黑眼圈成因涉及多方面，遗传可致部分人眼周皮肤薄使血管颜色易显现，睡眠不足或质量差会让眼周血液循环减缓、代谢废物堆积，年龄增长致眼周胶原蛋白流失、皮肤变薄松弛使血管易被观察，长期熬夜与过度用眼会让眼周肌肉紧张、循环受阻，饮食不均衡缺乏营养物质影响皮肤代谢，过敏性鼻炎致鼻黏膜肿胀影响眼周静脉回流，慢性肝病影响代谢致体内毒素不能正常排出使色素在眼周沉积，儿童需保充足睡眠避过度用眼，老年人要重眼部护理查慢病，女性生理期前后因激素变化易水钠潴留致眼周水肿加重黑眼圈需注意休息饮食。
一、生理因素
1.遗传因素：部分人群因遗传导致眼周皮肤较薄，皮下血管颜色易透过皮肤显现，从而使黑眼圈明显，这种情况受基因决定，从出生后可能就存在相关表现。
2.睡眠因素：长期睡眠不足或睡眠质量差会使眼周血液循环减缓，代谢废物堆积，进而形成黑眼圈。例如，每晚睡眠时间少于7小时的人群，眼周皮肤更容易出现暗沉、黑眼圈加重的情况；长期熬夜的人，眼周血管持续处于紧张收缩状态，影响血液正常循环，导致黑眼圈凸显。
3.年龄因素：随着年龄增长，眼周皮肤的胶原蛋白逐渐流失，皮肤变薄、松弛，眼周的脂肪组织也可能出现移位等变化，使得眼周皮肤下的血管更容易被观察到，黑眼圈随之加重，一般30岁以后这种情况会逐渐明显。
二、生活方式因素
1.长期熬夜与过度用眼：长时间使用电子设备（如手机、电脑等），会使眼周肌肉持续紧张，眼周血液循环受阻。例如，每天连续使用电子设备超过4小时且熬夜的人群，眼周疲劳状况加剧，黑眼圈形成的概率及严重程度都会增加。
2.饮食不均衡：若日常饮食中缺乏维生素A、C、E等营养物质，会影响皮肤的正常代谢功能。比如长期摄入蔬果不足，导致维生素摄入缺乏，可能引起眼周皮肤状态不佳，出现黑眼圈。
三、疾病因素
1.过敏性鼻炎：患有过敏性鼻炎时，鼻黏膜会出现肿胀，影响眼周静脉的回流，导致眼周血液淤积，进而引发黑眼圈。例如，过敏性鼻炎患者在发作期，鼻黏膜肿胀明显，眼周静脉回流受阻情况加重，黑眼圈会更显著。
2.慢性肝病：某些慢性肝病会影响身体的代谢功能，导致体内毒素不能正常排出，色素在眼周沉积，从而形成黑眼圈。比如慢性乙型肝炎患者，肝脏代谢功能受损，可能出现眼周色素沉着加重的黑眼圈表现。
四、特殊人群情况
1.儿童：儿童长期睡眠不足会影响生长激素分泌及身体正常代谢，需保证每日充足睡眠（学龄前儿童一般需10-13小时睡眠，学龄儿童需9-11小时睡眠），以减少黑眼圈因睡眠不足带来的加重情况，同时要避免过度用眼，如长时间看电视、玩电子游戏等。
2.老年人：老年人眼周皮肤老化严重，胶原蛋白流失多，皮肤弹性差，更要注重眼部护理，可适当使用温和的眼部保湿产品，同时关注自身整体健康状况，排查是否存在慢性疾病影响眼周状态。
3.女性：生理期前后体内激素水平变化明显，可能导致水钠潴留，眼周皮肤容易出现水肿，加重黑眼圈，生理期前后要注意休息，保持饮食清淡，避免盐分摄入过多加重水肿。
