保持良好个人卫生习惯需勤洗手不揉眼，注意眼部卫生要避免接触患者物品并保持眼部清洁，增强自身免疫力要均衡饮食、适度运动、充足睡眠，避免接触传染源要远离患者并注意公共场所卫生。
勤洗手：经常用肥皂或洗手液洗手，尤其是在接触公共物品（如公交车扶手、电梯按钮等）后、触摸眼睛之前。因为手部可能接触到红眼病患者的分泌物或被污染的物体表面，从而将病原体传播到眼睛。例如，研究表明，正确的洗手可以显著减少手部携带的病原体数量，降低感染风险。对于儿童来说，家长要督促其养成勤洗手的习惯，可通过有趣的方式引导，如唱洗手歌等，确保洗手时间足够，一般不少于20秒。
不揉眼睛：眼睛瘙痒时，避免用手揉擦，因为用手揉眼会增加将手上的病原体带入眼睛的几率。无论是成年人还是儿童，都应尽量克制揉眼的冲动，如果眼睛不适，可以用干净的纸巾或湿巾轻轻擦拭。
注意眼部卫生
避免接触患者物品：红眼病患者使用过的物品，如毛巾、手帕、洗脸盆等，可能携带病原体，应避免与他人共用。在公共场所，如游泳池、公共浴室等，要注意避免接触可能被污染的水源和设施。对于有孩子的家庭，要将孩子的物品与其他小朋友的区分开，防止交叉感染。
保持眼部清洁：可以用生理盐水或干净的温水清洗眼睛，去除眼部分泌物，但要注意使用单独的毛巾或棉球，且清洗后要及时丢弃，避免重复使用导致污染。
增强自身免疫力
均衡饮食：保证摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、胡萝卜等）、水果（橙子、苹果等）、瘦肉、鱼类、豆类等。均衡的饮食有助于维持身体的正常免疫功能，增强抵抗力。例如，维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，能够帮助身体抵御病原体的入侵。儿童处于生长发育阶段，更需要保证营养均衡，家长要合理搭配孩子的饮食，避免孩子挑食、偏食。
适度运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，每周坚持一定的运动时间，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。运动可以促进血液循环，增强身体各器官的功能，包括眼部的血液循环，对眼睛健康有益。不同年龄段的人群运动方式和强度有所不同，成年人可以根据自身情况选择适合的运动项目，儿童则应选择适合其年龄的运动，如跳绳、踢毽子等，避免过度运动造成身体损伤。
充足睡眠：保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。睡眠过程中，身体会进行自我修复和调节，有助于维持免疫系统的正常功能。成年人一般需要7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年则需要更多，比如儿童可能需要10-12小时的睡眠。营造良好的睡眠环境，保证卧室安静、舒适、黑暗和适宜的温度，有助于提高睡眠质量。
避免接触传染源
远离患者：在红眼病流行期间，尽量避免与红眼病患者密切接触，如不要近距离接触、避免一起共用物品等。如果家庭成员中有红眼病患者，要注意对患者进行隔离，患者使用的物品要单独清洗和消毒。对于学校和幼儿园等集体场所，要加强监测，发现有红眼病患者时，及时采取隔离措施，防止疾病传播给其他同学或幼儿。
注意公共场所卫生：在公共场所，如商场、超市、公共交通工具等，要注意保持环境通风良好，尽量减少在人员密集、空气不流通的场所长时间停留。如果必须前往，要注意做好个人防护，如佩戴口罩等。
