结膜炎需明确病因针对性处理，保持眼部清洁，注意休息与用眼卫生，调整饮食，儿童、老年、孕妇等特殊人群有各自注意事项，包括儿童避免揉眼、老年控制基础疾病、孕妇谨慎用药等，以促进病情恢复。
一、明确病因并针对性处理
结膜炎有多种类型，不同类型病因不同。感染性结膜炎由细菌、病毒等微生物感染引起，如细菌性结膜炎常见致病菌有金黄色葡萄球菌等；病毒性结膜炎可能由腺病毒等感染所致。过敏性结膜炎则是接触过敏原引发，常见过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。首先要明确病因，如果是感染性结膜炎，细菌感染导致的可遵医嘱使用抗生素类眼药；病毒感染引起的则可能需要使用抗病毒眼药。对于过敏性结膜炎，要尽量避免接触过敏原，可使用抗过敏眼药。
二、保持眼部清洁
对于所有类型结膜炎：用干净的毛巾或棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭眼部，清除眼部分泌物，保持眼部清洁，这有助于缓解不适，防止分泌物堆积加重炎症。但擦拭时动作要轻柔，避免损伤眼部。例如，细菌性结膜炎患者眼部常有较多脓性分泌物，及时清洁能减少细菌滋生。
儿童患者：由于儿童自我清洁能力相对较弱，家长更要注意操作的轻柔与卫生，可每天多次进行眼部清洁，选择柔软的棉球或纱布，按照从眼内角向外眼角的方向擦拭，防止将细菌从一侧眼部带到另一侧。
三、注意休息与用眼卫生
充足休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，有利于眼部组织的修复。无论是哪种类型的结膜炎，良好的休息都能增强身体抵抗力，促进病情恢复。成年人每天建议保证7-8小时的睡眠时间，儿童可能需要更长时间的睡眠，比如学龄前儿童可能需要10-13小时睡眠。
合理用眼：患病期间要减少用眼时间，避免长时间看手机、电脑等电子屏幕。因为过度用眼会加重眼部疲劳，不利于结膜炎的恢复。例如，长时间看手机会使眼睛眨眼次数减少，泪膜不稳定，加重眼部不适。对于儿童患者，家长要控制其使用电子设备的时间，可通过安排其他活动如讲故事、做简单手工等转移其注意力，减少用眼。
四、饮食调整
均衡饮食：多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、蓝莓等）。维生素A有助于维护眼表上皮组织的健康，维生素C等抗氧化剂可以增强机体免疫力。例如，胡萝卜中富含的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对眼睛有益。
避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重眼部炎症反应。对于有过敏因素的过敏性结膜炎患者，还要避免食用已知的过敏食物，如某些海鲜等，防止过敏反应加重结膜炎症状。
五、特殊人群注意事项
儿童患者：儿童结膜炎患者除了上述注意事项外，家长要特别注意不要让儿童用手揉眼睛，因为儿童手部卫生难以保证，揉眼容易导致感染扩散或加重炎症。同时，要按照医生建议谨慎使用眼药，避免使用不适合儿童的药物剂型或成分。
老年患者：老年患者患结膜炎时，要注意自身基础疾病的影响，如有的老年患者可能同时患有糖尿病等疾病，高血糖环境有利于细菌滋生，会影响结膜炎的恢复。所以老年患者在积极治疗结膜炎的同时，要控制好基础疾病，严格按照医生的治疗方案进行综合处理。
孕妇患者：孕妇患结膜炎时，用药需要格外谨慎，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。要在医生的指导下选择相对安全的治疗方法和药物，尽量通过非药物干预措施缓解症状，如保持眼部清洁等，同时密切关注自身和胎儿的情况。
