散光度数增加受年龄、用眼习惯、眼部疾病等因素影响，儿童青少年要保持良好用眼习惯、增加户外活动时间，成年人群体要注意用眼卫生、定期眼部检查，以预防散光度数增加，发现异常需及时就医。
儿童青少年时期：儿童青少年处于身体发育阶段，眼轴等结构还在不断变化。例如，在生长发育过程中，眼部的调节功能、眼球的形态等可能会发生改变，部分儿童青少年可能会出现散光度数增加的情况。这是因为他们的眼球还在持续生长，角膜的形态也可能随之变化，从而导致散光度数发生改变。一般来说，这一时期如果存在不良的用眼习惯等因素，散光度数增加的可能性会更大。
成年后：成年人的眼球结构相对趋于稳定，但也不是绝对不变。不过，成年后散光度数相对稳定的情况较为常见。然而，如果成年人遭受眼部外伤等情况，可能会导致角膜形态改变，进而引起散光度数增加。
用眼习惯因素
长期近距离用眼：长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑屏幕等，会使眼部肌肉处于紧张状态，眼球的调节负担加重。对于儿童青少年而言，这种长期近距离用眼容易影响眼球的正常发育，增加散光度数增加的风险。例如，每天长时间盯着电子屏幕学习或娱乐的孩子，相比用眼习惯良好的孩子，更有可能出现散光度数上升的情况。
不良的用眼姿势：比如躺着看书、歪头写字等不良姿势，会使眼球受到不均匀的压力，导致角膜等结构的形态发生变化，久而久之可能引起散光度数增加。以躺着看书为例，眼部与书本的距离和角度难以保持正常，眼球各部分承受的压力不一致，容易破坏角膜的正常形态，进而影响散光度数。
眼部疾病因素
圆锥角膜：这是一种较为常见的可以导致散光度数明显增加的眼部疾病。圆锥角膜患者的角膜会逐渐变薄并向前突出，呈圆锥形，从而引起明显的散光，而且度数会随着病情进展而不断增加。例如，患者可能在几年内散光度数从几十度迅速增加到几百度，严重影响视力。
角膜溃疡：角膜发生溃疡时，会破坏角膜的正常结构，导致角膜表面不平整，进而引起散光度数的改变。如果角膜溃疡没有得到及时有效的治疗，病情持续发展，散光度数可能会逐渐增加。
预防散光度数增加的措施
儿童青少年群体
保持良好用眼习惯：控制近距离用眼时间，遵循“20-20-20”原则，即每连续用眼20分钟，就要远眺至少20英尺（约6米）以外的物体，持续20秒以上。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右。
增加户外活动时间：每天保证不少于2小时的户外活动时间。研究表明，充足的户外活动可以降低儿童青少年近视和散光等屈光不正的发生风险。因为户外活动时，眼睛能够接触到自然光线，有助于眼部的正常发育，减少眼部疲劳和屈光不正的发生几率。
成年人群体
注意用眼卫生：避免长时间连续用眼，工作一段时间后要适当休息眼睛，可以做眼保健操或进行眼部按摩。同时，要注意眼部的清洁，防止眼部感染等疾病的发生，因为眼部感染可能会影响角膜等结构，导致散光度数变化。
定期眼部检查：成年人也应该定期进行眼部检查，尤其是有眼部疾病家族史或存在眼部不适的人群。通过定期检查可以早期发现眼部问题，及时采取措施，防止散光度数进一步增加。例如，每1-2年进行一次全面的眼部检查，包括视力、散光度数、眼压等项目的检查。
总之，散光度数是否会增加受到多种因素的影响，不同人群需要根据自身情况采取相应的措施来预防散光度数的增加，一旦发现散光度数异常变化，应及时就医检查。
