保持良好个人卫生习惯需勤洗手且不共用个人物品，注意眼部卫生要避免揉眼并正确处理分泌物，保持环境清洁要定期清洁家居环境并注意公共场合卫生，避免接触患者要远离红眼病患者并做好自身隔离，增强自身免疫力要合理饮食、适量运动且保证充足休息以维持良好免疫力降低感染红眼病几率。
一、保持良好的个人卫生习惯
1.勤洗手：要用肥皂或洗手液并用流动水洗手，洗手时间不少于20秒，这能有效减少手上携带的病原体，因为红眼病可通过接触传播，比如用手揉眼睛时，手上的病菌就可能感染眼睛。无论是儿童、成年人还是老年人，都应养成勤洗手的习惯，儿童由于好动且卫生意识相对较弱，更需家长督促其认真洗手。
2.不共用个人物品：像毛巾、手帕、洗脸盆、眼药水等都不应与他人共用。因为如果一个人患有红眼病，其使用过的物品上可能残留病原体，与他人共用就会传染给他人。在生活中，不管是家庭生活还是集体生活环境下，都要避免共用个人物品，特别是免疫力相对较低的人群更要注意。
二、注意眼部卫生
1.避免用手揉眼睛：尽量减少用手接触眼睛的次数，因为手上容易沾染各种病菌，揉眼睛时就会将病菌带入眼内引发感染。对于儿童来说，家长要留意孩子是否有揉眼睛的习惯并及时纠正；成年人也要时刻提醒自己，避免因不经意的揉眼行为感染红眼病。
2.正确处理眼部分泌物：如果眼睛有分泌物，要用干净的纸巾或毛巾轻轻擦拭，擦拭时要注意从眼内侧向眼外侧擦拭，避免交叉感染。例如，患有红眼病的人眼部会有较多分泌物，正确处理分泌物能降低自身及他人感染的风险。
三、保持环境清洁
1.家居环境清洁：定期对家居环境进行清洁，保持室内通风良好。可以经常打扫房间，擦拭家具表面，每周至少清洗一次床上用品等。良好的家居环境能减少病菌的滋生，降低感染红眼病的几率。对于有老人和儿童的家庭，保持家居清洁尤为重要，因为老人和儿童免疫力相对较低，更易受环境中病菌的影响。
2.公共环境注意：在公共场合，如游泳池、浴室等要注意卫生。游泳池的水如果消毒不彻底，可能含有引发红眼病的病原体；公共浴室的毛巾等物品也可能携带病菌。所以在公共场合要尽量避免接触可能被污染的物品，使用公共物品后要及时清洁手部等。
四、避免接触患者
1.远离红眼病患者：红眼病具有较强的传染性，要尽量避免与红眼病患者密切接触，如避免近距离接触、不共用物品等。如果身边有人患有红眼病，要尽量保持一定距离，防止被传染。特别是在红眼病流行季节，更要远离患者，对于儿童来说，要避免带其去红眼病患者较多的场所。
2.做好隔离措施：如果自己患有红眼病，要进行适当的隔离，避免去公共场所，如学校、办公室等，防止将疾病传染给他人。同时，要按照医生的要求进行治疗，促进病情康复，减少传播风险。
五、增强自身免疫力
1.合理饮食：保证均衡的饮食，摄入充足的营养物质，如富含维生素C、维生素A等的食物。维生素C有助于增强免疫力，常见的有柑橘、草莓等；维生素A对眼睛健康有益，像胡萝卜、菠菜等。不同年龄段的人群都应注意合理饮食，儿童处于生长发育阶段，更需要充足的营养来维持良好的免疫力；老年人也应通过合理饮食保持身体机能，降低感染疾病的风险。
2.适量运动：进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。运动能促进血液循环，增强身体的抵抗力。不同年龄和身体状况的人可以选择适合自己的运动方式，儿童可以选择趣味性较强的运动，如跳绳、踢毽子等；老年人可以选择较为温和的运动，如太极拳等。坚持适量运动有助于维持身体的良好状态，减少红眼病等疾病的感染几率。
3.充足休息：保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。睡眠不足会影响身体的免疫力，容易导致各种疾病的发生。无论是儿童、成年人还是老年人，都应保证每天有足够的睡眠时间，儿童一般需要10-14小时的睡眠时间，成年人需要7-8小时，老年人也需要保证6-8小时的睡眠时间，以维持身体良好的免疫力，降低感染红眼病的可能性。
