保持良好个人卫生需勤洗手、不揉眼，避免接触红眼病患者、注意社交距离，保持眼部卫生要避免眼部刺激、正确使用眼药水，加强环境清洁包括家居和公共环境，增强自身免疫力要均衡饮食、适量运动，红眼病流行期间学校和工作场所需防控、旅行中要防护，出现症状及时就诊且患者需隔离。
勤洗手：经常用肥皂或洗手液洗手，尤其是在接触眼睛之前、进食前、如厕后等。研究表明，手部携带的病菌是传播红眼病的重要途径，正确洗手可有效减少手部病菌数量。例如，用流动水洗手，按照七步洗手法认真清洗，能去除大部分可能导致红眼病传播的病原体。对于儿童，家长应督促其养成勤洗手的习惯，可通过儿歌等方式增加趣味性，让孩子乐于执行。
不揉眼睛：眼睛发痒等不适时，不要用手揉眼睛，因为手上的病菌容易感染眼睛引发红眼病。可以通过转移注意力等方式来缓解想揉眼睛的冲动。对于幼儿，家长要留意其行为，及时制止揉眼行为，并教导正确的眼部不适应对方法。
避免接触红眼病患者
远离传染源：红眼病具有较强的传染性，应尽量避免与红眼病患者密切接触，如不要共用餐具、毛巾、手帕等物品。红眼病患者的眼部分泌物中含有大量病原体，接触这些物品容易被感染。在公共场所，如游泳池、公共浴室等，也要注意与红眼病患者保持距离，防止通过空气、水等间接接触传播。对于免疫力较低的人群，如老年人、儿童等，更要严格避免接触红眼病患者，降低感染风险。
注意社交距离：在红眼病流行期间，尽量减少前往人员密集的场所，若必须前往，与他人保持一定社交距离，降低被感染的可能性。
保持眼部卫生
避免眼部刺激：不要长时间佩戴隐形眼镜，尤其是在红眼病流行季节。长时间佩戴隐形眼镜会使眼睛处于相对密闭的环境，增加感染风险。如果需要佩戴，要注意隐形眼镜的清洁和护理。此外，要避免长时间暴露在烟尘、强光等刺激环境中，这些刺激因素可能会损伤眼表，使眼睛更容易受到病菌侵袭引发红眼病。对于长期在办公室工作的人群，要注意调整电脑屏幕亮度和距离，减少强光对眼睛的刺激。
正确使用眼药水：在医生指导下，可适当使用一些具有预防作用的眼药水，但不要滥用。不过一般情况下，不建议健康人群常规使用眼药水来预防红眼病，除非有明确的接触传染源风险且在医生指导下使用特定的预防用眼药水。
加强环境清洁
家居环境清洁：定期对家居环境进行清洁，保持房间通风良好。可以经常打扫房间，擦拭家具表面，清洗床单、被套等物品。良好的通风环境有助于减少空气中病原体的浓度，降低感染几率。对于有过敏史或易患红眼病的人群居住的房间，更要保持清洁和通风。例如，每周至少彻底清洁一次房间，定期更换床上用品。
公共环境注意：在公共场合，如学校、workplace等，要注意公共设施的清洁，如教室的桌椅、workplace的键盘鼠标等，定期进行消毒清洁。
增强自身免疫力
均衡饮食：保证摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类等。均衡的饮食有助于维持身体正常的免疫功能，增强抵抗力。例如，每天应摄入足够的蔬菜，保证维生素C等营养素的摄取，水果可以选择苹果、橙子等富含维生素的品种。对于儿童，要注意培养不挑食、不偏食的饮食习惯，确保营养全面。
适量运动：适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。不同年龄段的人群可以选择适合自己的运动方式，如儿童可以进行跳绳、踢毽子等户外活动；成年人可以每周进行几次中等强度的有氧运动，每次持续30分钟以上。但要注意运动强度适中，避免过度疲劳。
红眼病流行期间的特殊防护
学校和workplace防控：在红眼病流行季节，学校和workplace要加强卫生管理，如定期对教室、office进行消毒，开展健康宣教活动，让师生员工了解红眼病的预防方法。如果有学生或员工患红眼病，要及时隔离治疗，防止疾病传播。学校可以设置专门的隔离观察区域，workplace要调整工作安排，让患病人员及时就医并休息。
旅行中的防护：外出旅行时，要注意选择卫生条件良好的住宿场所，自带个人卫生用品，如毛巾、手帕等。在旅行过程中，要注意保持眼部卫生，避免接触可能被污染的物品。如果前往红眼病流行地区，更要加强防护措施，如避免用手触摸眼睛，随时注意手部清洁等。
及时就医与隔离
出现症状及时就诊：如果出现眼睛发红、疼痛、分泌物增多等疑似红眼病的症状，要及时就医，以便早期诊断和治疗。早期诊断和治疗可以控制病情发展，减少传播风险。对于儿童，家长要密切关注孩子的眼部状况，一旦发现异常，如眼睛发红、流泪等，要及时带孩子就医。
患者隔离：红眼病患者要进行隔离，避免外出接触他人，直至病情痊愈。患者使用过的物品要进行严格消毒，如毛巾、手帕等可以用开水烫洗，衣物等可以在阳光下暴晒等。隔离期间，患者要注意休息，配合治疗，促进病情尽快好转。
