黑眼圈形成原因包括色素沉着相关的遗传、日晒、炎症后色素沉着,血管因素的眼周血管血流动力学改变、血液循环不畅,结构因素的眼周皮肤松弛、泪沟明显;不同人群黑眼圈特点及情况不同,儿童少见但有先天性或睡眠障碍等原因需关注睡眠等,中青年常见与生活方式相关要保持作息等,中老年多与年龄相关皮肤老化等有关要保养皮肤、控制基础病等有异常及时就医。
一、黑眼圈的形成原因
(一)色素沉着相关
1.遗传因素:部分人群天生眼周皮肤较薄,且黑色素细胞分布相对密集,受遗传影响,更容易出现黑眼圈。例如,有家族遗传史的人群,其眼部皮肤中的黑色素代谢可能存在一定的先天性差异,使得眼周容易呈现出暗沉的色素沉着表现。
2.日晒:长期暴露在阳光下,紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞产生更多的黑色素。眼周皮肤较为娇嫩,若不注意防晒,紫外线的照射会导致眼周皮肤黑色素沉积,从而形成黑眼圈。比如,长期从事户外工作且未采取有效防晒措施的人群,眼周黑眼圈问题往往较为明显。
3.炎症后色素沉着:眼部皮肤发生炎症性疾病,如眼睑皮炎等,在炎症消退后可能会出现色素沉着,进而形成黑眼圈。例如,患有眼部湿疹的患儿,在湿疹发作及恢复过程中,眼周皮肤经历炎症反应,之后容易遗留色素沉着导致黑眼圈。
(二)血管因素
1.眼周血管血流动力学改变:年龄增长会导致眼周皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失,皮肤变薄,皮下血管更容易显现。对于成年人来说,随着年龄增加,眼周皮肤的支撑结构减弱,静脉血液回流可能会受到一定影响,使得眼周血管看起来更明显,呈现出青黑色的黑眼圈。而儿童如果存在先天性的血管发育异常等情况,也可能出现类似因血管因素导致的黑眼圈表现,但相对较少见。
2.血液循环不畅:长期熬夜、睡眠不足会影响眼周的血液循环。当人体处于熬夜状态时,眼周的血管处于收缩和扩张的紊乱状态,血液回流不畅,血液在眼周淤积,就会形成黑眼圈。例如,一些经常熬夜加班的人群,眼周往往容易出现明显的黑眼圈。对于儿童来说,睡眠不足也可能影响其正常的生长发育相关的血液循环调节,导致眼周血液循环不佳出现黑眼圈。
(三)结构因素
1.眼周皮肤松弛:随着年龄的增长,眼周皮肤逐渐松弛,会形成一定的褶皱,使得眼周看起来暗沉且有阴影,类似黑眼圈的表现。这种情况在中老年人群中较为常见,由于皮肤老化,弹性降低,松弛的皮肤堆积在眼周,改变了眼周的外观结构,从而显现出黑眼圈的特征。
2.泪沟明显:泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟。当泪沟较为明显时,会使眼周形成阴影,从视觉上看起来像黑眼圈。年轻人如果存在先天性泪沟较深的情况,或者随着年龄增长,眶隔脂肪移位等导致泪沟变得明显,也会出现类似黑眼圈的外观。
二、不同人群黑眼圈的特点及相关情况
(一)儿童人群
1.特点:儿童出现黑眼圈相对较少见,但也可能有多种原因。比如先天性因素导致的血管异常等,可能使儿童眼周较早出现类似黑眼圈的表现。另外,儿童如果存在睡眠障碍,比如睡眠环境不佳、睡眠时间不足等,也容易出现眼周血液循环不畅进而导致黑眼圈。例如,一些患有过敏性疾病的儿童,因为夜间睡眠时鼻塞等影响呼吸,导致睡眠质量下降,眼周血液循环受影响,可能出现黑眼圈。
2.注意事项:家长要关注儿童的睡眠情况,保证儿童有充足且高质量的睡眠。同时,注意儿童是否有其他异常表现,如是否存在先天性疾病相关表现等。如果儿童黑眼圈持续不缓解或伴有其他不适症状,如眼部红肿、视力异常等,应及时就医检查,排查是否存在眼部疾病或其他全身性疾病的影响。
(二)中青年人群
1.特点:中青年出现黑眼圈较为常见,多与生活方式相关。长期熬夜、作息不规律是导致中青年黑眼圈的常见原因。此外,一些中青年可能存在用眼过度的情况,如长时间使用电子设备等,也会影响眼周血液循环,加重黑眼圈。比如,经常加班熬夜工作、长时间玩游戏的中青年,眼周黑眼圈问题往往比较突出。
2.注意事项:中青年应注意保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,一般建议成年人每天保证7-8小时的高质量睡眠。同时,要注意合理用眼,避免长时间连续使用电子设备,工作一段时间后要适当休息、做眼保健操等,促进眼周血液循环。另外,注意防晒,避免眼周皮肤因日晒导致色素沉着加重黑眼圈。
(三)中老年人群
1.特点:中老年人群的黑眼圈多与年龄相关的皮肤老化、血管因素等有关。随着年龄增长,皮肤松弛、眼周血管显露等情况更为明显,同时,中老年人群可能存在一些慢性疾病,如高血压、糖尿病等,这些疾病也可能影响眼周的血液循环和皮肤状态,进一步加重黑眼圈。例如,患有糖尿病的中老年患者,血糖控制不佳可能会影响微循环,导致眼周血液循环障碍,加重黑眼圈表现。
2.注意事项:中老年人群要注重眼部皮肤的保养,可适当使用一些具有保湿、抗氧化作用的眼部护肤品。同时,要积极控制基础疾病,如高血压、糖尿病等,保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动等,以维持身体的正常代谢和血液循环,减轻黑眼圈相关问题。如果黑眼圈伴有眼部其他异常症状,如视力下降、眼部疼痛等,应及时就医进行全面的眼部检查和全身健康评估。



