乳房上提固定术有多种术式适用于不同程度乳房下垂基于对乳房解剖结构精准把握可调整乳腺和皮肤位置关系提升乳房位置；乳房真皮固定术利用自身真皮组织固定适用于皮肤松弛程度相对较轻情况利用自身组织可减少排异风险但效果维持因个体而异；乳房悬吊术通过悬吊装置固定创伤较小适用于轻度至中度乳房下垂但悬吊装置长期稳定性需观察；非手术方法中乳房按摩可促进局部血液循环但对严重下垂难明显上提需注意力度和人群适用；佩戴合适胸罩可改善下垂外观提供外部支撑延缓进展不同人群需选适合的胸罩。
乳房上提固定术：通过切除乳房外上部分皮肤，上提乳腺组织并固定，以改善乳房下垂。有多种术式，如双环法乳房上提术，适用于轻、中度乳房下垂；垂直切口乳房上提术，适用于中、重度乳房下垂等。该手术基于对乳房解剖结构的精准把握，通过调整乳腺和皮肤的位置关系来恢复乳房形态，大量临床研究表明其能有效提升乳房位置，维持较长时间的美观效果。对于不同年龄、乳房基础条件不同的患者，手术具体操作会有所调整，年轻且乳房皮肤弹性较好的患者可能术后恢复更快，效果更持久。
乳房真皮固定术：利用乳房自身的真皮组织进行固定来提升乳房。先切除部分乳房皮肤，然后将真皮组织折叠、缝合，以达到上提乳房的目的。此方法适用于乳房下垂但皮肤松弛程度相对较轻的情况。它的优势在于利用自身组织，减少了异体材料带来的排异等风险，但手术效果的维持时间可能因个体皮肤的再生和松弛情况而有所差异，年龄较大、皮肤弹性较差的患者可能需要结合其他方法来增强效果。
乳房悬吊术：通过悬吊装置将乳房向上悬吊固定，恢复乳房正常位置。这种手术方式相对创伤较小，对于一些轻度至中度乳房下垂的患者是一种选择。不过，悬吊装置的长期稳定性需要进一步观察，不同年龄的患者对悬吊术的耐受和术后恢复情况不同，年轻患者身体恢复能力强，可能恢复更快，而老年患者可能需要更谨慎地评估手术风险和收益。
非手术方法
乳房按摩：适当的乳房按摩可能有助于促进乳房局部血液循环，对维持乳房组织的健康有一定帮助，但对于严重的乳房下垂，单纯按摩难以达到明显的上提效果。按摩时要注意力度适中，避免过度刺激乳房。不同年龄的人群都可以尝试乳房按摩，但对于有乳房疾病史或乳房敏感的人群，需在医生指导下进行，以免加重病情或引起不适。
佩戴合适的胸罩：选择支撑性好的胸罩可以在一定程度上改善乳房下垂外观，提供外部支撑，缓解乳房因重力作用进一步下垂。不同年龄、不同乳房大小的人群需要选择适合自己尺寸和支撑力的胸罩。年轻女性可能更注重胸罩的美观性和舒适性，而中老年女性可能更关注支撑效果，合适的胸罩能在日常生活中持续为乳房提供一定的支撑，延缓乳房下垂的进展。
