雀斑防治可从防晒、外用药物、激光治疗、化学剥脱术及日常皮肤护理入手，防晒需避紫外线强时段并选合适防晒品，外用药物如氢醌霜、维A酸乳膏有相应作用，激光治疗有多种且需注意适用人群和术后护理，化学剥脱术有风险需专业评估，日常护理要温和清洁和保湿并依不同年龄选合适产品。
一、防晒措施
原理：紫外线是导致雀斑加重的重要因素，长期暴露在紫外线下会刺激皮肤中的黑色素细胞产生更多黑色素，从而使雀斑颜色变深、数量增多。
具体做法：日常应尽量避免在紫外线最强的时段（上午10点至下午4点）外出，若必须外出需使用防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）建议选择30及以上，同时可搭配使用遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。不同年龄人群对紫外线的防护需求类似，但儿童皮肤更娇嫩，应选择儿童专用的温和防晒产品；对于有光敏性疾病病史的人群，防晒要求更为严格，需加强防护措施。
二、外用药物治疗
原理：一些外用药物可以通过抑制黑色素细胞的活性或促进黑色素的代谢来减轻雀斑。
常用药物：氢醌霜，它可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，但使用时需注意可能引起的皮肤刺激等不良反应，在儿童、孕妇等特殊人群中需谨慎使用，孕妇禁用氢醌霜，儿童应避免使用或在医生指导下谨慎使用。维A酸乳膏也有一定作用，它可以促进表皮细胞的更新，加快黑色素的代谢，但使用后可能会出现皮肤干燥、脱屑等情况，同样需要根据个人情况在医生指导下使用。
三、激光治疗
原理：激光可以选择性地作用于雀斑部位的黑色素，将黑色素颗粒击碎，然后被人体的巨噬细胞吞噬代谢掉，从而达到去除雀斑的效果。
治疗情况：常见的激光治疗有Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等。不同年龄人群进行激光治疗的适应情况不同，儿童由于皮肤处于发育阶段，一般不建议过早进行激光治疗；成年人若雀斑较为严重且符合激光治疗指征可以考虑，但治疗前需充分评估皮肤状况等。激光治疗后需要注意皮肤的护理，避免感染等情况发生。
四、化学剥脱术
原理：使用化学溶液对皮肤进行化学剥脱，去除表皮层，从而达到去除雀斑的目的。
常用溶液：常见的有三氯醋酸等。但化学剥脱术有一定的风险，可能会引起色素沉着、感染等并发症，在不同年龄人群中的应用需谨慎，儿童不适合进行化学剥脱术，成年人也需要在专业医生评估后决定是否采用该方法，且术后要严格按照医生要求进行护理。
五、日常皮肤护理
清洁：选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，保持皮肤的清洁，但要注意避免过度清洁导致皮肤屏障受损，因为皮肤屏障受损可能会影响皮肤的正常功能，加重皮肤问题。不同年龄人群的皮肤清洁产品选择有所不同，儿童应选择儿童专用温和洁面产品，成年人根据自己的皮肤类型选择合适的洁面产品。
保湿：使用保湿护肤品保持皮肤的水分，因为皮肤水分充足有助于维持皮肤的正常代谢等功能。可以根据自己的皮肤状态选择合适的保湿面霜、爽肤水等产品，儿童同样需要使用儿童专用保湿护肤品来保持皮肤水分。
