法令纹改善方法包括光电治疗如射频技术可刺激真皮层胶原蛋白增生重组、点阵激光诱导皮肤修复反应改善光老化导致的法令纹，填充治疗中玻尿酸填充按深浅选合适分子量且需注意过敏等情况，手术方面年龄大皮肤松弛明显可考虑面部提升术，生活方式干预包含日常护肤用抗皱含特定成分产品、做好保湿及表情管理避免夸张表情、饮食摄入胶原蛋白等营养物质、作息保证充足睡眠。
一、非手术改善方法
（一）光电治疗
1.射频技术：射频设备可通过热能作用刺激皮肤真皮层胶原蛋白的增生与重组，从而改善法令纹。例如热玛吉，其原理是利用射频能量精准作用于皮肤深层，不同年龄段皮肤对射频能量的耐受及反应有差异，一般25~55岁人群较适宜，需根据皮肤具体状况调整能量参数，年轻肌肤可能单次治疗即可见一定效果，而年龄偏大、皮肤松弛明显者可能需多次疗程。
2.点阵激光：点阵激光能产生微小热损伤区，诱导皮肤修复反应，刺激胶原蛋白新生与重排。对于因光老化导致的法令纹有改善作用，治疗后需严格防晒，避免色素沉着等问题，不同肤质人群治疗后的恢复周期不同，油性皮肤恢复相对较快，干性皮肤需加强保湿护理。
（二）填充治疗
1.玻尿酸填充：根据法令纹的深浅选择合适分子量的玻尿酸。小分子玻尿酸适用于浅层细纹填充，中分子玻尿酸可用于较深层法令纹填充。需考虑患者病史，若有玻尿酸过敏史则禁忌使用，填充后要注意避免局部过度按压，初期可能有轻微肿胀属于正常反应，一般1~2周可逐渐消退。
二、手术改善方法
（一）面部提升术
对于年龄较大、皮肤松弛明显导致法令纹较深的情况，可考虑面部提升术。该手术通过拉紧面部皮肤组织来改善法令纹，但需严格评估患者身体状况，如有无重要脏器疾病等。手术前需进行全面身体检查，术后恢复期间要遵循医生嘱咐进行护理，包括伤口清洁、避免剧烈表情动作等，不同年龄患者术后恢复速度不同，年轻患者恢复相对更快。
三、生活方式干预
（一）日常护肤与表情管理
1.护肤方面：日常使用具有抗皱功效的护肤品，坚持使用含维生素C、维生素E等抗氧化成分及胜肽等促进胶原蛋白合成成分的产品，注意做好保湿工作，不同季节皮肤状态不同，冬季需加强保湿力度，夏季要选择清爽不油腻的产品。
2.表情管理：避免过度做出夸张表情，如频繁大笑、撇嘴等，因为长期反复的表情动作会加重法令纹，不同性别在表情习惯上可能有差异，女性相对更易有较多丰富表情，需特别注意调整。
（二）饮食与作息
1.饮食：多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，同时保证维生素等营养物质的均衡摄入，年龄增长会使皮肤胶原蛋白流失加快，通过饮食补充有助于维持皮肤弹性，不同年龄段对营养物质的需求略有不同，中青年可维持常规摄入，老年人群可能需适当增加相关营养补充。
2.作息：保持充足睡眠，每晚保证7~8小时的优质睡眠，睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢及自我修复能力，进而加重法令纹，不同生活方式的人群作息习惯不同，夜班工作者需尽量调整作息，保证皮肤有足够时间进行自我修复。
