痛风患者可以适量喝茶,适合痛风患者喝的茶有绿茶、菊花茶、玉米须茶、金银花茶等。

1.绿茶
富含茶多酚与儿茶素,可帮助抑制黄嘌呤氧化酶活性,减少尿酸生成。建议选择龙井、碧螺春等未发酵品种,每日饮用量控制在3杯以内,避免空腹饮用。
2.菊花茶
含黄酮类物质,具有抗炎作用,可帮助缓解痛风的关节红肿。冲泡时水温控制在80℃左右,每日1-2杯为宜,体质虚寒者需减少用量。
3.玉米须茶
含钾元素与皂苷,可促进尿酸排泄。将新鲜玉米须洗净后煮沸10分钟饮用,每日200-300毫升,肾功能不全者需控制饮用量。
4.金银花茶
含绿原酸,具有抗炎利湿功效,可辅助缓解痛风症状。建议每周饮用3-4次,每次5克干花冲泡,脾胃虚弱者慎用。



