痛风通常可以使用蒲公英、车前草、菊花、枸杞、鱼腥草等泡水喝。
1、蒲公英
蒲公英性寒味苦，有清热解毒、利尿消肿之效。其含有的活性成分可促进尿酸排泄，辅助缓解痛风症状，但脾胃虚寒者饮用后易出现腹泻，需根据体质调整用量。
2、车前草
车前草性凉味甘，能清热利尿、渗湿通淋。其利尿作用可帮助排出多余尿酸，适合痛风慢性期患者日常饮用，但过量饮用可能引起胃肠不适，脾胃虚寒者需慎用。
3、菊花
菊花性微寒味甘苦，可清热解毒、平肝明目。其含有的黄酮类成分能缓解上火症状，痛风患者适量饮用有助于调节体内环境，但风寒感冒者及体质虚寒者不宜长期饮用。
4、枸杞
枸杞性平味甘，能滋补肝肾、益精明目。其嘌呤含量低，不会引起尿酸波动，适合痛风患者日常保健饮用，但无直接降尿酸作用，需配合饮食控制和规范治疗。
5、鱼腥草
鱼腥草性微寒味辛，有清热解毒、利尿通淋之功。其含有的活性成分可抑制尿酸合成，慢性期患者适量饮用有辅助效果，但急性发作期需避免，过敏体质者需立即停用。
中药泡水仅为痛风辅助治疗手段，不能替代降尿酸药物。患者需坚持低嘌呤饮食，多饮水促进尿酸排泄，避免饮酒和含糖饮料。若出现关节红肿热痛加剧、血尿酸持续升高或形成痛风石，应及时前往医院风湿免疫科就诊，规范使用药物治疗，切勿自行依赖偏方延误病情。
