痛风不能吃动物内脏、部分海鲜等食物。
1.动物内脏
如猪肝、猪肾、牛肝等，动物内脏中嘌呤含量极高，大量食用会使体内尿酸生成显著增加，从而加重痛风病情。
2.部分海鲜
像沙丁鱼、凤尾鱼、生蚝等。例如沙丁鱼，每100克含嘌呤约295毫克，这类海鲜中的高嘌呤物质易导致血尿酸骤升，诱发痛风急性发作。
痛风可以吃的食物包括大部分蔬菜、水果、低脂乳制品等。
1.大部分蔬菜
例如白菜、黄瓜、萝卜、芹菜等。以白菜为例，每100克白菜中嘌呤含量极低，约为14.7毫克，蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体的酸碱平衡，促进尿酸的排泄。
2.水果
像苹果、香蕉、梨等。水果一般属于低嘌呤食物，而且富含水分，能够增加尿量，促进尿酸的排出。例如苹果，不仅嘌呤含量低，还含有丰富的维生素C等营养成分，对身体有益。
3.低脂乳制品
如低脂牛奶、低脂酸奶等。牛奶和酸奶中的蛋白质有助于身体的营养补充，同时其嘌呤含量较低。研究显示，适量饮用低脂乳制品可以在一定程度上降低血尿酸水平，且不会增加痛风发作的风险。
不仅如此，女性痛风患者在生理期、孕期、哺乳期等特殊时期，饮食方面需要更加谨慎。例如生理期时，要注意营养的补充，选择合适的低嘌呤食物；孕期要保证胎儿营养需求的同时，严格控制高嘌呤食物的摄入，避免影响胎儿发育和自身痛风病情。
