刚做完流产可以吃香蕉、葡萄、草莓等水果。

1.香蕉
香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维。钾元素有助于维持体内电解质平衡,对于流产后可能因身体虚弱出现的电解质紊乱有一定的调节作用;膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。
2.葡萄
葡萄富含葡萄糖、维生素、矿物质等。其中的葡萄糖能快速为身体补充能量,有助于流产后体力的恢复;维生素和矿物质对身体的新陈代谢等生理功能有积极作用。葡萄可洗净后直接食用,每日食用量控制在100-150克即可。
3.草莓
草莓含有多种维生素和矿物质,有助于促进身体的修复;草莓口感酸甜,能增进食欲。



