生理期不建议自慰。

此时女性宫颈口微张,子宫内膜脱落形成创面,自慰时若手部或器具未彻底清洁,细菌易侵入阴道,引发阴道炎、宫颈炎甚至盆腔炎,出现分泌物异味、下腹疼痛等症状,严重时可致输卵管粘连、不孕。
自慰可能加重生理期不适。性兴奋会刺激子宫收缩,加剧盆腔充血,使腰酸、下腹坠胀感增强,甚至诱发或加重痛经。若存在子宫内膜异位症,宫缩还可能促使经血逆流至盆腔,增加病灶扩散风险。
生理期女性应通过运动、阅读等方式转移注意力,避免自慰行为。同时,注意保暖、保持外阴清洁干燥,勤换卫生巾,饮食清淡,补充营养,以维护身心健康。



