人工流产后可以适量嗑瓜子，但应注意不宜过量，以免影响恢复。
人工流产后，女性的身体需要一定的时间来恢复，尤其是子宫和内分泌系统的调整。在这一过程中，饮食的选择非常重要。瓜子富含营养，有助于提供身体所需的能量和一些微量元素，但其含盐量较高，过量食用可能会导致水肿或增加身体负担。此外，瓜子中的脂肪含量也较高，吃得过多可能影响胃肠道消化，导致不适。因此，适量嗑瓜子是可以的，但应把握好量，以保持营养均衡。
如有任何不适症状或疑虑，建议及时就医咨询医生，遵循专业的医疗建议。医生会根据个体情况提供具体的饮食指导，同时监测恢复进展。保持良好的沟通和定期检查，有助于确保身体的健康恢复，并预防潜在的问题。
