引产后适量吃水果能补充营养、促进身体恢复，常见水果有香蕉、苹果、红枣、葡萄等。
1.香蕉
引产后活动减少，肠胃蠕动变慢，易出现便秘。香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。同时，它还含有钾元素，有助于维持身体电解质平衡。
2.苹果
苹果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、果胶等。维生素C可增强免疫力，促进身体恢复；果胶能调节肠道菌群，改善消化功能。
3.红枣
引产后身体虚弱，气血不足，红枣有补中益气、养血安神的功效。其富含铁元素，能促进血红蛋白合成，帮助补血。
4.葡萄
葡萄含有葡萄糖、多种维生素和矿物质，能为身体提供能量，补充营养。它还具有补气血、益肝肾的作用，适合引产后身体虚弱者食用。
引产后吃水果要适量，且最好在常温下食用，避免过凉刺激肠胃。
