月经期不建议自慰。

经期女性子宫内膜脱落,宫颈口微张,生殖系统防御能力下降,此时自慰易将细菌带入阴道,引发阴道炎、盆腔炎等感染性疾病,出现分泌物异味、腹痛或发热等症状,严重时甚至导致输卵管粘连,影响生育功能。
自慰过程中,子宫收缩可能加剧盆腔充血,导致下腹坠胀、腰酸背痛等不适感加重,延长经期恢复时间。若刺激过强,还可能迫使经血逆流至盆腔,增加子宫内膜异位症风险,表现为痛经进行性加重、性交痛或不孕。此外,部分女性因传统观念或生理不适,自慰后易产生焦虑、自责等负面情绪,长期可能引发性心理障碍或抑郁倾向。
若经期有性冲动,可通过运动、阅读、听音乐等方式转移注意力,同时保持外阴清洁干燥,勤换卫生巾,避免使用刺激性洗液。若自慰后出现持续腹痛、发热或异常阴道分泌物,需立即就医排查感染或内分泌疾病。



