孕妇夜里腿抽筋可能与疲劳、寒冷刺激、缺钙、血液循环不畅、激素变化等原因有关。
1.疲劳
孕期身体负担加重，孕妇日常活动时腿部承受压力较大，容易造成肌肉疲劳。如果白天长时间站立、行走或运动过度，夜间休息时，疲劳的肌肉就容易出现痉挛。
2.寒冷刺激
腿部保暖不足，寒冷刺激会使腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，从而引发抽筋。尤其在秋冬季节或睡眠时腿部暴露在外，更容易出现这种情况。
3.缺钙
孕期女性对钙的需求量大幅增加，胎儿骨骼发育需要从母体摄取大量钙。如果孕妇钙摄入不足或吸收不良，血钙水平降低，会使神经肌肉兴奋性增加，导致腿部肌肉痉挛。
4.血液循环不畅
孕期子宫增大，会压迫下腔静脉，影响下肢血液循环。长时间保持同一姿势，如睡眠时腿部受压，会加重血液循环障碍，使得腿部肌肉代谢产物堆积，刺激肌肉收缩引发抽筋。尤其是孕晚期，这种情况更为常见。
5.激素变化
孕期女性体内激素水平发生显著变化，如雌激素、孕激素水平升高，会影响肌肉和关节的松弛度。这些激素变化可能导致肌肉功能改变，增加腿抽筋的发生几率。
