孕早期应该服用叶酸、铁剂、钙补充剂、维生素D、维生素B群等药物和保健品。
1、叶酸
孕早期是胎儿神经管发育的关键时期,补充叶酸能有效降低神经管畸形的风险。建议每天补充400微克叶酸,帮助胎儿神经系统的健康发育。
2、铁剂
孕妇在孕早期容易出现贫血,适当补充铁剂有助于增加血红蛋白的水平,预防贫血。铁是孕妇和胎儿发育所需的重要矿物质,尤其在怀孕初期尤为重要。
3、钙补充剂
孕妇需要补充钙质以帮助胎儿骨骼和牙齿的发育。尽管钙主要通过饮食获取,但适量的钙补充剂可以有效确保孕早期钙的充足供应。
4、维生素D
维生素D有助于促进钙的吸收,帮助骨骼和免疫系统的健康。孕早期补充适量的维生素D能为母婴提供充足的支持,尤其在阳光不足的季节。
5、维生素B群
维生素B群,特别是B6,能帮助缓解孕早期的恶心、呕吐等症状。此外,B族维生素在孕期有助于胎儿神经系统的发育和正常代谢。
需要注意,孕妇专用的复合维生素能够全面补充孕期所需的各类微量元素和维生素,确保母婴的营养需求得到满足。选择合适的复合维生素可减少孕期缺乏症的风险。



