早孕试纸检查怀孕了需要通过饮食方面、生活方式、做好心理调适等方法治疗。
1.饮食方面
保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。例如，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。对于有妊娠糖尿病风险的人群，要注意控制糖分摄入，遵循医生制定的特殊饮食方案；对于有贫血病史的女性，要增加含铁丰富食物的摄入，如动物肝脏等。
2.生活方式
避免剧烈运动和重体力劳动，适当进行轻缓的活动，如散步等。对于有既往流产史的女性，更要注意休息，减少不必要的活动量。保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。不同年龄人群对睡眠需求略有差异，但一般来说充足睡眠有助于孕妇身体恢复和胚胎发育。
3.做好心理调适
家人要给予充分的关心和陪伴，孕妇自身可通过听舒缓音乐、与朋友交流等方式缓解紧张情绪。可以参加孕妇产前教育课程，了解孕期知识，增强应对妊娠的信心，以积极的心态面对孕期。
一般建议在确认怀孕后尽快安排首次产检，通常在怀孕12周左右。不同个体根据自身情况可能略有调整，但应尽早进行。对于有慢性疾病（如高血压、糖尿病等）的孕妇，首次产检时间可能需要提前，并在整个孕期密切监测相关指标。
