孕六个月肚子发紧发硬一般是由假性宫缩、胎儿活动影响、腹部受压或刺激、膀胱充盈或排便影响、过度劳累或情绪波动等原因引起。
1.假性宫缩
孕中期开始可能出现假性宫缩，表现为肚子偶尔发紧发硬，无规律、持续时间短，通常在长时间站立、劳累或情绪紧张时出现，休息后可缓解，属于正常现象。
2.胎儿活动影响
胎儿在子宫内活动时，如翻身、踢腿或变换姿势，可能会顶到子宫壁，导致局部肚子发紧发硬，一般无疼痛感，胎儿活动结束后症状会消失。
3.腹部受压或刺激
若长时间保持同一姿势、腹部受到轻微碰撞或抚摸，可能会刺激子宫，引发短暂的收缩，导致肚子发紧发硬，避免刺激后症状会很快缓解。
4.膀胱充盈或排便影响
憋尿时膀胱充盈会压迫子宫，便秘时肠道蠕动异常也会刺激子宫，两者都可能导致肚子发紧发硬，及时排尿、改善便秘后，症状可减轻。
5.过度劳累或情绪波动
孕六个月若过度劳累、走路过多或情绪紧张焦虑，会增加身体负担，可能诱发子宫收缩，出现肚子发紧发硬，适当休息、调整情绪后可恢复。
若肚子发紧发硬变得频繁、有规律，或伴随腹痛、阴道出血、胎动异常，需立即就医，排除早产风险，确保胎儿安全，避免延误治疗。
