女性身体热但不发烧通常与内分泌变化、情绪与压力、环境与穿着、饮食因素、自主神经功能紊乱等原因有关。
1.内分泌变化
女性在排卵期、月经前期或更年期，体内激素水平会发生波动，如雌激素、孕激素变化，可能影响体温调节中枢，导致身体感觉发热，但实际测量体温在正常范围。
2.情绪与压力
长期处于紧张、焦虑、烦躁等不良情绪中，或精神压力过大，会使交感神经兴奋，导致身体代谢加快、血管扩张，进而产生身体发热的感觉，无实际体温升高。
3.环境与穿着
所处环境温度过高、空气不流通，或穿着衣物过多、过厚，会影响身体散热，导致身体发热，调整环境温度或减少衣物后，症状多可缓解。
4.饮食因素
食用过多辛辣、温热性食物，如辣椒、生姜、羊肉等，可能刺激身体产生内热，使身体感觉发热，通常不伴随其他不适，调整饮食后可改善。
5.自主神经功能紊乱
长期作息不规律、熬夜、过度劳累等，可能导致自主神经功能失调，影响身体的体温感知和调节，出现身体热但不发烧的情况，还可能伴随失眠、乏力等症状。
若身体热的感觉持续时间长、频繁发作，或伴随心慌、盗汗、体重下降、月经异常等症状，需及时就医，排查潜在的内分泌疾病、感染等问题，明确病因后治疗。
