并无伤风感冒偏方，常见处理措施包括充足休息、多饮水、饮食调整、蒸汽吸入法等。
1.充足休息
伤风感冒时身体需要能量来对抗病原体，充足的休息是关键。成年人感冒期间建议保证每天7~9小时的高质量睡眠，儿童（尤其婴幼儿）需确保12~16小时睡眠，以让免疫系统集中能量修复。休息时应营造安静舒适环境，减少体力和脑力消耗，帮助身体恢复。
2.多饮水
感冒时多饮水可促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。一般成年人每日饮水量宜维持在1500~2000毫升，感冒时可增加至2000~2500毫升。饮水能稀释痰液，利于排出，还可促进血液循环，助力身体代谢废物。不同性别在正常饮水需求上无本质差异，高温环境或运动量较大者感冒时需适当增加饮水量。
3.饮食调整
建议摄入小米粥、软面条等，此类食物不会加重肠胃负担，可为身体提供必要能量，尤其适合胃肠型感冒人群。2.避免辛辣油腻：辣椒、油炸食品等会刺激呼吸道与胃肠道，加重感冒不适。有基础病史（如高血压、高血脂）者感冒时更需严格规避，以防病情加重。
4.蒸汽吸入法
将热水倒入杯中，面部靠近杯口，用毛巾围住头部形成密闭空间吸入温热蒸汽，每次10~15分钟，每日可进行2~3次。操作时需注意水温，避免烫伤皮肤与呼吸道黏膜，儿童进行蒸汽吸入时需成人密切监护，控制距离与时间，防止意外发生。
