中暑引起头晕治疗措施有降温、补充水分、休息放松、按摩头部、补充维生素、避免再次暴露等。
1、降温
中暑引起头晕时，首先要尽快将体温降下来。可通过移至阴凉通风的地方，使用湿毛巾敷在额头、脖部等部位，或用冷水淋浴。迅速降低体温有助于缓解头晕症状，防止进一步的中暑。
2、补充水分
中暑时因大量出汗，体内水分和盐分丧失，容易导致头晕。应立即补充清凉的含电解质的饮品，如淡盐水或运动饮料，帮助恢复体内水盐平衡，缓解头晕症状。
3、休息放松
头晕症状明显时，应立即停止活动，保持安静，躺下休息。避免剧烈运动和不必要的活动，使身体得到充足的恢复，避免加重头晕或引发其他健康问题。
4、按摩头部
轻柔按摩头部和太阳穴，有助于缓解由中暑引起的头晕症状。用指腹轻轻按压太阳穴并顺时针揉动，可以促进血液循环，减轻头部不适感，恢复头脑清醒。
5、补充维生素
补充维生素C和B族维生素有助于促进新陈代谢和恢复体力，缓解中暑引起的头晕。可以通过食用水果、蔬菜或维生素补充剂来改善体内营养的不足，增强身体恢复力。
6、避免再次暴露
头晕症状缓解后，避免再次暴露在高温环境中，避免长时间待在烈日下。应穿戴透气轻便的衣物，带上遮阳帽，保持水分摄入，减少再次中暑的风险。
需要注意的是，如果头晕症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗，避免延误病情。
