佩戴隐形眼镜需遵循彻底清洁双手、区分镜片正反面、规范撑开眼睑、轻柔放置镜片、调整镜片位置等。
1.彻底清洁双手
佩戴前用中性肥皂和流动水彻底清洗双手，重点清洁指腹和指甲缝，并用不掉屑的纸巾擦干，防止细菌或微粒污染镜片。
2.区分镜片正反面
将镜片置于指尖观察边缘弧度，正面呈碗状且边缘内扣，反面呈碟状且边缘外翻，也可通过轻推测试判断，确保佩戴方向正确。
3.规范撑开眼睑
用非惯用手中指拉开上眼睑，惯用手中指拉开下眼睑，动作轻柔避免刺激结膜，充分暴露眼球。
4.轻柔放置镜片
视线固定前方，将镜片轻贴于角膜中央，避免眨眼或用力闭眼，镜片接触眼球后保持1-2秒待其自然吸附。
5.调整镜片位置
佩戴后缓慢眨眼数次，如果镜片偏移可闭眼用指腹轻推眼睑帮助复位，切忌直接拨动镜片。
