青光眼患者需要吃富含维生素C的食物、富含B族维生素的食物等食物。

1、富含维生素C的食物
柑橘类水果如橙子、柚子等是维生素C的良好来源,每100克橙子约含33毫克维生素C,经常食用有助于维持眼睛的正常生理功能,对青光眼患者的眼部健康有一定益处。
2、富含B族维生素的食物
全麦制品、燕麦、糙米等谷类食物富含B族维生素,以全麦面包为例,每100克全麦面包中含有一定量的B族维生素,合理摄入能保证眼部神经的正常运转,对青光眼患者的神经功能维护有帮助。
此外,Omega-3脂肪酸有助于改善眼部的血液循环。深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼等是优质的Omega-3脂肪酸来源,每100克三文鱼中Omega-3脂肪酸含量较为丰富,适当食用可促进眼部血液供应,对青光眼患者的眼部血液微循环有积极影响。



