眼睛患干眼症可采取生活习惯调整、人工泪液补充、物理治疗等方法治疗。

1.生活习惯调整
减少对眼表的刺激,改善眼部湿润环境。避免长时间连续使用电子设备,每用眼20分钟远眺20秒,缓解眼疲劳;室内使用加湿器,将湿度保持在40%-60%,避免干燥空气加速泪液蒸发;避免用手揉眼,防止眼表黏膜受损;外出时如果遇强风、强光,可佩戴防风镜或太阳镜,保护眼睛免受外界刺激。
2.人工泪液补充
这是缓解干眼症的基础方法,能直接补充眼表水分,润滑眼球,常用的有玻璃酸钠滴眼液等。使用时需遵医嘱或说明书,避免频繁使用含防腐剂的产品,防止眼表进一步损伤。
3.物理治疗
通过物理手段改善泪液分泌和分布。可进行睑板腺按摩,用干净手指沿眼睑边缘轻轻按摩,促进睑板腺脂质排出,改善泪膜稳定性;也可采用热敷疗法,用40℃左右的温毛巾敷眼10-15分钟,每天1-2次,帮助疏通睑板腺导管,缓解眼睑炎症;部分患者还可在医生指导下进行强脉冲光治疗,减轻眼表炎症,促进泪液分泌。



