弱视训练方法是遮盖疗法、精细目力训练、红光闪烁训练、后像疗法、视觉刺激仪（CAM）训练等。
1、遮盖疗法
根据患儿年龄和视力情况确定遮盖时间，年龄较小患儿可短时间遮盖，随着年龄增长逐渐延长遮盖时间。例如，对于3-4岁患儿，可每日遮盖优势眼2-3小时，5-6岁患儿可每日遮盖4-6小时等。需要注意的是，遮盖过程中要密切观察优势眼视力变化，避免优势眼视力下降。
2、精细目力训练
通过让患儿进行精细的视觉活动，如穿珠子、描图、剪纸等，锻炼弱视眼的视觉分辨力和手眼协调能力。
3、红光闪烁训练
利用红光刺激视网膜黄斑中心凹区域，促进视锥细胞功能发育。在训练前要检查眼镜的佩戴是否合适，确保红光能够准确刺激到黄斑区域。
4、后像疗法
先让患儿注视强光中的黑点，使黄斑区抑制，然后突然移去强光，让患儿注视背景中的光亮，促使弱视眼的黄斑功能恢复。
5、视觉刺激仪（CAM）训练
通过不同频率和空间频率的黑白条纹刺激，激活视网膜神经细胞，促进视力发育。
对于患有眼部感染性疾病或眼部急性炎症的患儿不宜进行CAM训练，在训练前要对患儿眼部进行详细检查，排除禁忌证。
