长期有黑眼圈的处理方法包括保证充足睡眠、眼部按摩、外用药物、医学美容治疗等。

1.保证充足睡眠
养成规律的作息时间,每天保证7-8小时的高质量睡眠,有助于改善眼周血液循环,减轻黑眼圈。对于因工作等原因需要熬夜的人群,尽量在其他时间进行适当补觉。
2.眼部按摩
每天进行适当的眼部按摩,用手指轻轻按摩眼周穴位,如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等,每次按摩5-10分钟,可促进眼周血液循环。按摩时要注意力度适中,避免损伤眼周皮肤。
3.外用药物
维甲酸乳膏等药物可促进皮肤新陈代谢,减少色素沉着,减轻黑眼圈。使用外用药物时要遵医嘱,注意观察皮肤反应,如出现过敏等不适症状应立即停用。
4.医学美容治疗
激光治疗可分解眼周黑色素,改善色素型黑眼圈;对于因眼周凹陷导致黑眼圈的人群,可遵医嘱采用玻尿酸或自体脂肪填充,改善眼周外观。



