感冒一般处理措施有保证休息与补水，饮食宜清淡多吃富含维生素的蔬菜水果；缓解症状方法包括盐水漱口、1岁以上儿童睡前服蜂蜜缓解喉咙痛，蒸汽吸入、遵医嘱用止咳糖浆缓解咳嗽；需立即就医的情况有高烧不退、呼吸困难等，症状较轻经家庭护理渐缓解可观察，3-5天无改善或加重则就医且儿童要更密切关注。
一、一般处理措施
1.休息与补水
充足的休息有助于身体的自我修复，感冒期间身体消耗较大，应保证每天有足够的睡眠时间，一般成人建议7-8小时以上的睡眠。同时，要多喝水，保持身体水分充足，这样可以湿润喉咙，缓解喉咙痛的症状，也有助于稀释痰液，使咳嗽更容易咳出。对于儿童来说，家长要注意保证其充足的休息，并且根据儿童的年龄和体重适当调整饮水量，一般婴幼儿每天需保证600-1000毫升左右的水分摄入，年长儿童可适当增加。
2.饮食调整
饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激喉咙，加重喉咙痛和咳嗽的症状。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，维生素C等营养成分有助于增强免疫力，促进身体恢复。例如，橙子中富含维生素C，有研究表明适当补充维生素C可以缩短感冒病程。对于儿童，要注意食物的易消化性，避免因为感冒导致消化功能减弱而引起不适。
二、缓解症状的方法
1.喉咙痛的缓解
盐水漱口：用温盐水漱口是一种简单有效的缓解喉咙痛的方法。一般可以将半茶匙盐溶解在一杯温开水中，每隔几小时漱口一次。盐水可以清洁口腔和喉咙，减轻炎症和肿胀，从而缓解喉咙痛。对于儿童，家长可以用小勺缓慢喂给儿童少量温盐水漱口，但要注意避免儿童误咽过多盐水。
蜂蜜：对于1岁以上的儿童，可以在睡前服用一茶匙蜂蜜，蜂蜜有一定的润喉作用，能够缓解咳嗽和喉咙痛。但要注意不能给1岁以下婴儿吃蜂蜜，因为可能会引起肉毒杆菌中毒。成人也可以在感觉喉咙不适时适量服用蜂蜜来缓解症状。
2.咳嗽的缓解
蒸汽吸入：可以通过吸入蒸汽来缓解咳嗽。比如在杯子中倒入热水，然后将脸靠近杯子，用毛巾围住头部，吸入蒸汽。蒸汽可以湿润呼吸道，减轻咳嗽症状。儿童进行蒸汽吸入时，家长要注意控制距离和时间，避免儿童烫伤。
止咳糖浆：如果咳嗽较为严重，可以在医生指导下使用一些止咳糖浆，但要注意儿童的年龄禁忌，例如右美沙芬对于6岁以下儿童不建议常规使用。成人可以选择合适的止咳糖浆，但同样要遵循药物的使用原则。
三、就医情况
1.需要立即就医的情况
如果出现高烧不退（体温超过38.5℃持续不退或反复高烧）、呼吸困难、咳嗽伴有大量脓血痰、喉咙痛剧烈且持续不缓解并伴有吞咽困难加重、精神萎靡（儿童表现为嗜睡、烦躁不安等）等情况，应立即就医。例如，儿童如果出现呼吸困难，可能是感冒引起了喉部水肿等较为严重的并发症，需要及时处理；成人如果高烧不退且伴有胸痛等症状，可能是引发了肺炎等下呼吸道感染疾病，必须尽快就医。
2.何时可以观察等待
如果感冒老咳嗽喉咙痛症状较轻，通过休息、补水、简单的家庭护理后症状逐渐缓解，一般可以继续观察。但如果症状在3-5天内没有改善甚至加重，也需要及时就医。对于不同年龄的人群，观察等待的时间标准可能略有不同，儿童由于身体抵抗力相对较弱，家长要更加密切关注症状变化，如果症状持续无改善或有加重趋势，应尽早带儿童就医。
