胃痉挛时成年人应立即停止活动找舒适位置坐下或躺下放松身体可热敷腹部避免刺激性食物适量饮温水严重时在医生指导下用缓解平滑肌痉挛药物儿童要安静平卧安抚消除紧张情绪热敷控制好温度和时间避免刺激性食物少量多次饮温水低龄儿童优先非药物干预频繁发作或持续不缓解等需及时就医成年人频繁发作或伴呕血黑便剧烈呕吐不止腹痛进行性加重等要立即就医儿童持续超30分钟不缓解或伴发热精神萎靡呕吐物带血等要尽快就医。
一、一般处理措施
1.休息与放松
成年人：胃痉挛发作时应立即停止剧烈运动等活动，找个舒适的位置坐下或躺下，尽量放松身体，包括放松腹部肌肉，这有助于缓解胃痉挛带来的不适。因为紧张的状态可能会加重胃痉挛的程度，而放松身心能让身体的自主调节机制更好地发挥作用来应对胃痉挛。
儿童：让儿童安静平卧，家长可以轻轻安抚儿童，消除其紧张情绪，比如用温和的语气跟儿童交流，转移其注意力，减少因恐惧等情绪导致的肌肉紧张加重胃痉挛。
2.热敷
成年人：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，温度以感觉舒适为宜，一般维持15-20分钟左右。热敷能够促进腹部血液循环，缓解平滑肌痉挛。研究表明，温热刺激可以使胃肠道平滑肌的兴奋性降低，从而减轻痉挛状态。
儿童：儿童皮肤较为娇嫩，热敷时要注意控制温度和时间，可将热水袋用毛巾包裹后放在腹部，温度保持在40-50℃左右，时间5-10分钟，避免烫伤儿童皮肤。
二、饮食调整
1.避免刺激性食物
成年人：发作期间应避免食用辛辣、油腻、过冷、过热以及咖啡、浓茶等刺激性食物，这些食物会进一步刺激胃黏膜，加重胃痉挛。例如辣椒会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增加，导致胃痉挛加重；过冷的食物会使胃部血管收缩，影响胃部的血液供应，引发或加重痉挛。
儿童：儿童要避免食用辣条、冰淇淋等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如小米粥等。因为儿童的胃肠功能相对较弱，刺激性食物更容易对其胃肠道造成不良影响。
2.适量饮用温水
成年人：适量饮用一些温水，大约100-200毫升，能起到一定的缓解作用。温水可以温暖胃肠道，缓解平滑肌的痉挛状态，而且不会对胃肠道造成额外的刺激。
儿童：儿童可以少量多次饮用温水，每次10-20毫升，防止一次性饮用过多引起呕吐等不适，同样有助于缓解胃痉挛。
三、药物辅助（需谨慎选择）
1.成年人可选药物：如果胃痉挛较为严重，在排除禁忌证的情况下可以短时间使用一些缓解平滑肌痉挛的药物，如山莨菪碱等，但必须在医生指导下使用。山莨菪碱能选择性解除胃肠平滑肌痉挛、缓解绞痛。不过要注意其可能存在的不良反应，如口干、面红、视物模糊等。
2.儿童用药禁忌：低龄儿童一般优先采用非药物干预措施缓解胃痉挛，不轻易使用药物。因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，药物代谢能力较弱，使用不当容易出现不良反应。如果儿童胃痉挛频繁发作或持续不缓解，需及时就医，由医生根据具体情况谨慎选择合适的药物，且要严格控制药物剂量。
四、及时就医情况
1.成年人：如果胃痉挛频繁发作，或者伴有呕血、黑便、剧烈呕吐不止、腹痛进行性加重等症状时，应立即就医，排除胃溃疡、肠梗阻等其他严重疾病引起胃痉挛的可能。
2.儿童：儿童胃痉挛如果持续时间超过30分钟不缓解，或者同时出现发热、精神萎靡、呕吐物带血等情况，要尽快带儿童到医院就诊，因为儿童病情变化相对较快，需要及时明确病因进行针对性治疗。
