尿道炎患者需保证充足水分摄入每日饮水量约合适量并按需饮水，选择清淡易消化食物，蔬菜水果类可选冬瓜、西瓜、芹菜等，蛋白质类可选瘦肉等，要避免辛辣刺激性食物、高糖食物和酒类。
一、尿道炎患者的饮食原则
（一）保证充足水分摄入
尿道炎患者应多饮水，每天的饮水量建议在1500-2000毫升左右。充足的水分可以增加尿量，从而起到冲洗尿道的作用，有助于将尿道中的细菌等病原体排出体外。例如，每2-3小时饮用一杯200毫升左右的白开水，这样能持续增加尿量，对尿道炎的恢复有积极意义。对于儿童患者，要根据年龄和体重合理调整饮水量，确保尿量充足，以促进尿道的自我清洁。
（二）选择清淡易消化的食物
饮食宜清淡，多吃如米粥、面条、馒头等易消化的主食。这类食物不会加重胃肠道的负担，同时能为身体提供必要的能量。对于女性尿道炎患者，在日常饮食中应避免过多食用油腻、辛辣的食物，因为辛辣食物可能会刺激尿道，加重尿道的充血、水肿，从而使尿道炎的症状加重。而男性患者同样需要注意，保持饮食清淡有助于维持身体内环境的稳定，利于炎症的消退。
二、适宜尿道炎患者的具体食物
（一）蔬菜水果类
冬瓜：具有清热利水的功效。冬瓜可以煮汤食用，例如冬瓜薏米汤，薏米也有一定的利湿作用，两者搭配对于尿道炎患者有好处。每100克冬瓜中含有丰富的水分以及多种维生素和矿物质，能够为身体补充营养，同时其利水的特性有助于排出体内多余的水分和代谢废物，减轻尿道的负担。
西瓜：含水量高，不仅能补充水分，还具有清热解暑的作用。不过，对于糖尿病合并尿道炎的患者，要注意西瓜的摄入量，因为西瓜含糖量相对较高。一般来说，非糖尿病的尿道炎患者可以适量食用西瓜，每天食用量控制在200-300克左右，分多次食用，这样既能补充水分，又能发挥其清热的功效。
芹菜：含有丰富的膳食纤维以及钾等营养成分。芹菜可以凉拌或者清炒，凉拌芹菜较为清淡，适合尿道炎患者。芹菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，保持大便通畅，减少因为便秘对尿道可能产生的不良影响。同时，钾元素对于维持身体的电解质平衡也有一定帮助。
（二）蛋白质类食物
瘦肉：如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等，富含优质蛋白质。以鸡肉为例，鸡肉可以做成清蒸鸡等清淡的做法。每100克鸡肉中含有约20克左右的蛋白质，能够为身体提供修复组织所需的营养物质，而且相对容易消化吸收，不会给胃肠道带来过大的负担。对于儿童尿道炎患者，在保证不过敏的前提下，可以适量食用瘦肉，但要注意烹饪方式，避免添加过多辛辣调料。
三、需要避免的食物
（一）辛辣刺激性食物
像辣椒、花椒、芥末等。这类食物会刺激尿道黏膜，导致尿道黏膜充血、水肿加剧，使尿道炎的症状更加明显。无论是男性还是女性尿道炎患者，都应严格避免食用辛辣刺激性食物。例如，在烹饪过程中不使用辣椒作为调料，尽量选择清淡的烹饪方式。
（二）高糖食物
过多的高糖食物会使尿液中的糖分含量升高，有利于细菌的生长繁殖。常见的高糖食物有糖果、巧克力、甜饮料等。对于患有尿道炎的儿童来说，要特别注意减少甜饮料的摄入，因为儿童的代谢特点使得高糖食物更容易影响身体内环境。例如，可乐、冰淇淋等应尽量避免食用，以防加重尿道炎的病情。
（三）酒类
酒精会刺激尿道，并且具有一定的利尿作用，但这种利尿可能会加重尿道的刺激。同时，酒精会影响身体的免疫功能，不利于尿道炎的恢复。无论是男性还是女性尿道炎患者，都应戒酒，包括啤酒、白酒、红酒等各种酒类。
