为预防真菌过敏性哮喘，需从环境控制、个人防护、过敏原检测与规避三方面入手。环境控制包括家居清洁通风、控湿及避免接触易滋生真菌场所；个人防护涉及个人卫生和呼吸道防护；过敏原检测明确过敏情况后针对性规避相关过敏原。
一、环境控制
1.家居清洁与通风
定期清扫室内灰尘，使用湿式清扫的方式可减少真菌孢子扬起。对于有过敏性哮喘的人群，尤其是儿童，保持室内良好的通风至关重要，每天应保证一定时间的开窗通风，以降低室内真菌孢子的浓度。例如，在气候条件允许时，每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右。对于年龄较小的儿童，要避免其在灰尘较多或通风不良的环境中长时间停留，因为儿童的免疫系统相对不完善，更容易受到真菌孢子的影响。
保持室内相对湿度在50%以下，因为真菌在潮湿环境中易于生长繁殖。可以使用除湿器等设备来控制室内湿度。对于患有真菌过敏性哮喘的老年患者，由于其身体机能的衰退，对环境湿度的调节能力下降，更需要注意室内湿度的控制，防止因湿度不适导致真菌滋生加重哮喘症状。
2.避免接触易滋生真菌的场所
尽量少去阴暗、潮湿、有腐殖质堆积的地方，如地下室、阴暗的地窖等。这些地方是真菌容易大量滋生的环境。对于有真菌过敏性哮喘病史的人群，无论是哪个年龄段，都应尽量避免进入这类场所。例如，在户外行走时，若经过有大量腐叶堆积且潮湿的区域，应尽快通过并注意防护。对于儿童，家长要加强引导，避免其随意进入可能滋生真菌的危险区域。
二、个人防护
1.个人卫生
注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物。衣物要定期清洗并在阳光下晾晒，阳光中的紫外线具有一定的杀菌作用，有助于减少衣物上可能沾染的真菌孢子。对于儿童来说，由于其活动量较大，出汗较多，更要注意及时更换衣物，保持身体清洁。老年患者也应保持良好的个人卫生习惯，定期更换贴身衣物，防止真菌在衣物上滋生后接触皮肤或被吸入引发哮喘。
接触可能有真菌污染的物品后要及时洗手，防止将真菌孢子带入呼吸道。例如，在户外接触了土壤、落叶等可能有真菌的物质后，一定要用肥皂和清水彻底洗手。对于年幼的儿童，家长要帮助其养成接触外界物品后洗手的习惯，因为儿童可能会通过手-口途径将真菌孢子带入体内。
2.呼吸道防护
在真菌孢子浓度较高的环境中，如秋季树林落叶较多的区域等，佩戴口罩可以有效阻挡真菌孢子进入呼吸道。选择具有较好过滤效果的口罩，如N95口罩等。对于患有真菌过敏性哮喘的特殊人群，如儿童和老年人，在必要时应佩戴口罩进行防护。儿童佩戴口罩时要选择适合其脸型的儿童专用口罩，确保佩戴舒适且能有效防护；老年人佩戴口罩要注意选择透气性相对较好且贴合面部的款式，避免因佩戴不舒适而影响正常呼吸。
三、过敏原检测与规避
1.过敏原检测
可以通过皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测等方法明确自身是否对真菌过敏以及对哪些真菌过敏。对于有真菌过敏性哮喘家族史的人群，尤其是儿童，建议定期进行过敏原检测，以便早期发现过敏情况并采取相应的预防措施。例如，儿童在3岁左右可以考虑进行过敏原筛查，了解其是否存在真菌过敏的情况。
2.针对性规避过敏原
如果检测明确对某种真菌过敏，应尽量规避该真菌相关的环境。例如，如果检测显示对某种室内常见真菌过敏，要进一步排查该真菌在室内的来源，如可能存在于潮湿的墙角、旧书堆等地方，然后采取相应措施清除或隔离这些过敏原。对于患有真菌过敏性哮喘的患者，无论年龄大小，都应根据过敏原检测结果制定个性化的规避过敏原方案，严格执行以减少哮喘发作的风险。
