身体感觉发热可能由环境、生理、心理、疾病等多因素引起，环境因素包括高温和穿着过厚，生理因素涉及月经周期、运动后，心理因素有紧张焦虑和情绪激动，疾病因素包含甲状腺功能亢进和自主神经功能紊乱，长期感觉身体发热伴其他异常需及时就医检查。
一、环境因素
（一）高温环境影响
在炎热的环境中，人体散热会受到影响。例如，长时间处于30℃以上的高温环境时，皮肤血管扩张，血液循环加快，可能会让人感觉身体发热，但实际体温可能正常。这是因为环境温度过高，机体为了维持热平衡，外周血管扩张以增加散热，从而使人产生身体发热的主观感受。不同年龄段人群对高温环境的耐受不同，儿童的体温调节中枢尚未发育完善，相对成人更易受高温环境影响而感觉身体发热；老年人由于代谢率降低，皮肤汗腺功能减退，也更容易在高温环境下感觉身体发热。
（二）穿着过厚因素
穿着过多过厚的衣物时，热量不易散发，也可能导致身体感觉发热。比如冬季穿着厚重的棉衣，身体产生的热量无法及时散发出去，就会让人有身体发热的感觉，这与环境因素类似，是因为热量积聚在体内无法正常散发所致。不同性别在穿着习惯上可能有差异，一般来说，男性可能相对更怕热，女性可能更注重保暖，但都可能因穿着过厚而感觉身体发热。
二、生理因素
（一）月经周期影响
女性在月经周期中，尤其是黄体期，体内孕激素水平升高，孕激素有升温作用，可能会使女性感觉身体发热，但体温多在正常范围内。青春期女性月经周期尚不稳定，这种因孕激素引起的身体发热感受可能更为明显；育龄期女性随着月经周期变化，身体发热的感受也会有相应波动。
（二）运动后情况
剧烈运动后，身体产热增加，即使运动后体温可能处于正常范围，但由于肌肉活动产生大量热量，机体需要通过血液循环等方式散热，此时会感觉身体发热。儿童在剧烈运动后身体发热的感受可能更明显，因为儿童的新陈代谢相对旺盛；老年人运动后身体发热恢复的时间可能较长，需要更注意运动后的恢复调整。
三、心理因素
（一）紧张焦虑状态
当人处于紧张、焦虑状态时，交感神经兴奋，会导致身体的代谢率升高，从而可能感觉身体发热。例如面临重要考试、工作面试等情况时，很多人会出现身体发热的主观感受。不同性格的人群对紧张焦虑的反应不同，内向性格的人可能更易因心理因素出现身体发热的感觉；而外向性格的人相对可能稍好一些，但在特定强烈心理刺激下也会出现这种情况。
（二）情绪激动状况
情绪激动时，如大喜、大怒等，也会引起交感神经兴奋，使得身体代谢加快，出现身体发热的感觉。对于不同年龄段，儿童情绪激动后身体发热可能表现为哭闹不安等；老年人情绪激动后身体发热需要更关注，因为老年人身体机能相对较弱，情绪激动可能对身体产生更多潜在影响。
四、疾病因素
（一）甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进患者，甲状腺激素分泌过多，机体代谢率增高，会出现怕热、身体发热的症状，但体温一般正常。青少年患甲状腺功能亢进时，身体发热的感受可能会影响其学习和生活；老年甲状腺功能亢进患者身体发热可能与其他老年病叠加，需要更谨慎对待。
（二）自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱可导致体温调节功能失调，出现身体发热但体温正常的情况。例如长期生活不规律、精神压力大的人群容易出现自主神经功能紊乱，进而感觉身体发热。不同生活方式的人群，如长期熬夜、缺乏运动的人群，更易患自主神经功能紊乱而感觉身体发热；有基础疾病的人群患自主神经功能紊乱时，身体发热的感受可能会加重基础疾病的不适。
如果长期感觉身体发热且伴有其他异常症状，如体重变化、心慌、多汗等，应及时就医进行相关检查，以明确原因并采取相应措施。
