脂溢性皮炎护理需注意一般护理中皮肤清洁与生活方式调整，饮食要均衡，药物治疗分外用和口服，特殊人群如婴幼儿、孕妇、老年人有各自注意事项，通过多方面措施来控制病情、促进恢复。
一、一般护理
1.皮肤清洁
选择温和的洁面产品，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。例如，可选用含有保湿成分且酸碱度接近皮肤pH值（约4.5-6.5）的洁面产品，每日清洁面部1-2次即可，过度清洁会破坏皮肤屏障，加重脂溢性皮炎症状。对于婴幼儿脂溢性皮炎患者，更要注意清洁力度，轻柔擦拭，防止损伤娇嫩皮肤。
洗脸时水温要适宜，一般控制在30-32℃，过高水温会刺激皮肤，过低则无法有效清洁。
2.生活方式调整
保持规律作息，充足睡眠，一般成人保证7-8小时睡眠，儿童和青少年可能需要更多睡眠时间，良好的睡眠有助于调节机体免疫功能，对脂溢性皮炎的恢复有积极作用。
避免过度劳累，减轻精神压力，因为精神紧张可能会诱发或加重脂溢性皮炎。可以通过适当运动、冥想等方式缓解压力，如每天进行30分钟左右的慢跑、瑜伽等运动。
二、饮食调节
1.均衡饮食
多摄入富含维生素B族的食物，如糙米、燕麦、全麦面包、瘦肉、豆类、坚果等。维生素B族对皮肤健康有益，能参与皮肤的新陈代谢。例如，维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，维生素B6对脂肪代谢有重要作用，缺乏时可能导致皮肤炎症加重。
减少高糖、高脂食物的摄入，如蛋糕、油炸食品等。高糖饮食会使血糖升高，促进皮脂腺分泌皮脂，加重脂溢性皮炎；高脂饮食会增加体内油脂分泌，也不利于病情控制。
增加蔬菜水果的摄取量，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，保证充足的维生素、矿物质和膳食纤维摄入，有助于维持皮肤的正常生理功能。
三、药物治疗
1.外用药物
糖皮质激素制剂：适用于炎症较明显的脂溢性皮炎患者，但面部应避免长期使用强效糖皮质激素，可选用弱效或中效糖皮质激素，如氢化可的松乳膏等，使用时间一般不超过2-3周，防止引起皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应。对于婴幼儿脂溢性皮炎，更需谨慎，尽量选择安全性高的低浓度制剂，且使用时间要短。
钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，适用于面部等皮肤薄嫩部位的脂溢性皮炎，具有抗炎作用且不易引起皮肤萎缩等不良反应，但可能会有局部烧灼感，一般能逐渐耐受。
抗真菌药物：如果合并有真菌感染，可使用抗真菌外用药物，如酮康唑乳膏、益康唑乳膏等，抑制真菌生长，减轻炎症。
2.口服药物
抗组胺药物：对于伴有瘙痒症状的患者，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解瘙痒，提高生活质量。但要注意药物可能引起的嗜睡等不良反应，驾驶员、高空作业者等需谨慎使用。
B族维生素：如维生素B6、维生素B2等，可辅助治疗脂溢性皮炎，有助于调节皮肤的油脂分泌等代谢过程。
四、特殊人群注意事项
1.婴幼儿脂溢性皮炎
婴幼儿脂溢性皮炎多发生于出生后2-10周，表现为头皮、面部的油腻性鳞屑。护理时要特别轻柔，清洁后可适当涂抹婴儿专用的保湿霜，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥加重症状。一般不建议自行滥用药物，若症状明显，应及时就医，在医生指导下使用温和的药物治疗。
2.孕妇脂溢性皮炎
孕妇患脂溢性皮炎时，用药需格外谨慎。应尽量选择对胎儿影响小的治疗方式，优先考虑非药物干预，如通过调整生活方式、饮食调节等控制病情。若必须使用药物，需在医生评估利弊后选择相对安全的药物，避免使用可能对胎儿有不良影响的药物。
3.老年人脂溢性皮炎
老年人脂溢性皮炎患者皮肤屏障功能较弱，且可能伴有其他基础疾病。在治疗时要注意药物的选择和使用方法，避免使用刺激性强的药物。同时，要关注其整体健康状况，配合基础疾病的治疗，加强皮肤保湿护理，预防皮肤干燥等问题加重脂溢性皮炎。
