非手术快速去眼袋方法有冷敷法（原理是使眼部周围血管收缩减肿胀适用于因熬夜等致轻度眼袋年轻人注意避免冰袋直接接触皮肤及皮肤敏感者先小面积试用）、按摩法（用无名指从眼头向眼尾环形按摩促进血液循环淋巴代谢适合眼部肌肉疲劳等致眼袋人群注意动作轻柔眼部有炎症等不适宜）、使用眼霜（含特定成分促循环紧致肌肤改善因肌肤松弛等致眼袋不同年龄段选适合眼霜注意先过敏测试出现不适立即停用）；手术快速去眼袋方法有内切法去眼袋（经结膜入路去眶内多余脂肪皮肤表面无切口肿胀轻恢复快适用于眶脂肪膨出皮肤弹性好人群注意术后清洁休息有凝血功能障碍等不适宜）、外切法去眼袋（经皮肤入路去多余皮肤和眶脂肪可解决眼袋和皮肤松弛问题适用于眼袋伴下睑皮肤松弛人群成年人皮肤松弛明显或老年人可考虑但有基础疾病要病情稳定后且术后按要求护理注意饮食清淡关注指标。
一、非手术快速去眼袋方法
（一）冷敷法
1.原理：冷敷能够使眼部周围血管收缩，减少局部血液循环，从而减轻眼袋部位的肿胀。可以用冷藏后的毛巾、冰袋等进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于因前一天熬夜、睡眠不足导致眼部轻度肿胀形成的眼袋有一定缓解作用，年轻人因生活作息不规律出现的暂时性眼袋较适用。
2.注意事项：冷敷时要注意避免冰袋直接接触皮肤，可包裹一层毛巾，防止冻伤。对于皮肤敏感人群，需先在局部小面积试用，观察无不适后再进行冷敷。
（二）按摩法
1.操作方法：洗净双手后，用无名指轻轻从眼头向眼尾方向做环形按摩。每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。通过按摩可以促进眼部血液循环，帮助淋巴代谢，缓解眼袋。长期坚持对改善眼部肌肤状态、减轻眼袋有一定效果，尤其适合因眼部肌肉疲劳、血液循环不畅导致眼袋的人群，不同年龄层只要眼部无严重疾病均可尝试，但力度要适中。
2.注意事项：按摩时动作要轻柔，避免过度拉扯眼部皮肤导致皱纹产生。如果眼部有炎症、感染等情况则不适合进行按摩。
（三）使用眼霜
1.原理：一些具有紧致、消肿功效的眼霜中含有特定成分，如咖啡因等，能够促进眼部肌肤血液循环，帮助紧致肌肤，减轻眼袋。选择合适的眼霜并正确使用，取适量眼霜轻轻涂抹在眼部周围，用无名指轻轻按摩至吸收。对于因眼部肌肤松弛、水分不足等导致的眼袋有一定改善作用，不同年龄段人群可根据自身眼部肌肤状况选择适合的眼霜，一般成年人适用，但儿童眼部肌肤娇嫩，不建议使用成人眼霜。
2.注意事项：使用前要先在耳后等部位进行过敏测试，确保无过敏反应后再用于眼部。如果使用后眼部出现不适，如瘙痒、红肿等，应立即停止使用。
二、手术快速去眼袋方法
（一）内切法去眼袋
1.原理：经结膜入路，在下睑结膜做小切口，将眶内多余的脂肪去除。这种方法皮肤表面无切口，术后肿胀轻，恢复快。适用于眼袋主要是眶脂肪膨出，而皮肤弹性较好的人群，各年龄段均可考虑，但需根据眼部具体情况判断，一般成年人眼部肌肤状况适合此方法的较多。
2.注意事项：术后要保持眼部清洁，避免沾水，防止感染。恢复期间要注意休息，避免剧烈运动和长时间用眼。对于有凝血功能障碍等疾病的人群不适合该手术。
（二）外切法去眼袋
1.原理：经皮肤入路，在下睑缘做切口，去除多余的皮肤和眶脂肪。这种方法可以同时解决眼袋和眼部皮肤松弛问题，效果较为持久。适用于眼袋伴有下睑皮肤松弛的人群，成年人中眼部皮肤松弛明显的人群适用，老年人眼部皮肤松弛较严重时也可考虑，但要评估身体状况是否能耐受手术。
2.注意事项：术后切口会有一定的恢复过程，要按照医生要求进行护理，如定期换药等。恢复期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。有高血压、糖尿病等基础疾病的人群要在病情控制稳定后再考虑手术，且术后要密切关注血压、血糖等指标。
