去眼袋皱纹方法分非手术类和手术类，非手术类包括日常护理（保湿护理、眼部按摩）和生活方式调整（充足睡眠、合理饮食），手术类有内切法去眼袋（适用于年轻且下眼睑皮肤无明显松弛人群，经结膜入路切多余眶隔脂肪，恢复较快）和外切法去眼袋（适用于中老年人伴下眼睑皮肤松弛者，在下眼睑睫毛下缘切口除多余皮肤和眶隔脂肪，术后需较长时间恢复且要注意伤口护理）。
一、非手术类方法
（一）日常护理
1.保湿护理
皮肤干燥会加重眼袋皱纹的显现，对于不同年龄、性别的人群都应注重日常保湿。例如，成年人可选择适合自己肤质（油性、干性、中性、混合性）的保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品。对于干性皮肤人群，保湿需求更为迫切，应选择滋润度较高的保湿霜；油性皮肤人群可选择质地较清爽的保湿乳液。通过保持皮肤水分，使皮肤更加饱满，一定程度上减轻眼袋皱纹。研究表明，长期使用合适的保湿产品能改善皮肤的水分含量和弹性，对减轻皱纹有积极作用。
2.眼部按摩
适当的眼部按摩可以促进眼部血液循环。不同年龄的人群都可进行，一般采用轻柔的手法。比如，用无名指指腹从内眼角开始，沿着眼眶轻轻向外按摩，再回到内眼角，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。对于有熬夜等不良生活方式的人群，眼部按摩能缓解眼部疲劳，改善血液循环，从而对眼袋皱纹有一定的改善作用。眼部按摩能加速眼部新陈代谢，帮助排出眼部废物，长期坚持可使眼部肌肤状态得到改善。
（二）生活方式调整
1.充足睡眠
充足的睡眠对消除眼袋皱纹至关重要。不同年龄段人群所需睡眠时间不同，一般成年人需要7-8小时睡眠。良好的睡眠能让眼部肌肤得到充分休息，促进眼部肌肤的自我修复。对于有熬夜习惯的人群，长期熬夜会导致眼部血液循环不畅，眼袋加重，皱纹增多。保证充足睡眠可使眼部肌肤恢复活力，减轻眼袋和皱纹。研究发现，睡眠不足会影响皮肤的胶原蛋白合成等生理过程，而充足睡眠有助于维持皮肤正常的生理功能，对改善眼袋皱纹有重要意义。
2.合理饮食
饮食中应摄入富含维生素、胶原蛋白等营养物质的食物。例如，多吃富含维生素C的水果（如橙子、柠檬等）和蔬菜（如西兰花、青椒等），维生素C具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损伤；多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，胶原蛋白能增加皮肤的弹性，有助于减轻眼袋皱纹。不同性别和年龄的人群在饮食上可根据自身情况进行调整，如女性可能更注重美容养颜的饮食搭配，老年人可适当控制脂肪摄入，同时保证足够的胶原蛋白等营养物质摄入。合理饮食能从内部为皮肤提供营养支持，改善皮肤状态，减轻眼袋皱纹。
二、手术类方法
（一）内切法去眼袋
1.适用人群
内切法去眼袋适用于年轻人群，尤其是下眼睑皮肤无明显松弛的人群。对于年龄较轻、眼袋主要是由于眶隔脂肪膨出引起，而皮肤弹性较好的人群较为合适。其原理是通过结膜入路，切除多余的眶隔脂肪。这种方法的优点是皮肤表面无切口，术后恢复相对较快，眼部外观更加自然。但对于皮肤有松弛情况的人群效果不佳。
2.手术过程
手术时先在结膜内做一小切口，然后通过切口将多余的眶隔脂肪去除。整个手术过程相对简单，对眼部组织的损伤较小，术后肿胀等恢复情况一般在1-2周左右基本消退。
（二）外切法去眼袋
1.适用人群
外切法去眼袋适用于中老年人，尤其是伴有下眼睑皮肤松弛的人群。因为外切法不仅可以去除眶隔脂肪，还能同时切除多余的下眼睑皮肤，达到紧致眼部肌肤、消除眼袋和皱纹的效果。对于有明显眼袋且皮肤松弛的人群，外切法是较好的选择。
2.手术过程
手术在下眼睑睫毛下缘做切口，去除多余的皮肤和眶隔脂肪，然后对眼部肌肉和组织进行缝合。术后会有一定的肿胀和淤血，一般需要1-3个月左右才能完全恢复自然，恢复期间需要注意伤口的护理，避免感染等情况发生。
