人有眼袋的原因包括年龄因素（随年龄增长眼部组织老化松弛致眼袋，更年期后更突出）、遗传因素（家族遗传易致较早出现相似形态眼袋）、生活方式因素（睡眠不足致眼周水肿、用眼过度致眼肌紧张、饮食不规律致水分潴留或营养缺乏）、疾病因素（肾脏疾病致水钠潴留、心血管疾病致血液回流不畅）、其他因素（重力作用使眼部组织下垂、不当化妆刺激眼部皮肤影响代谢）。
一、年龄因素
随着年龄的增长，皮肤、肌肉和结缔组织会逐渐老化、松弛。眼部皮肤下的脂肪组织相对固定，而皮肤和肌肉的支撑力减弱，就会导致眼袋出现。一般30岁以后这种情况会逐渐明显，这是因为人体的新陈代谢减缓，眼部周围组织的修复能力下降，胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，使得眼部皮肤不再紧致，脂肪膨出形成眼袋。对于儿童来说，一般不会因年龄因素出现眼袋，但如果有先天性的眼部结构发育异常，可能会类似眼袋的表现，但本质不同。女性在更年期后，由于激素水平的变化，也会加速皮肤的老化，眼袋问题可能会更加突出。
二、遗传因素
遗传是形成眼袋的一个重要原因。如果家族中有眼袋明显的遗传倾向，那么个体出现眼袋的时间可能会较早，而且眼袋的形态可能较为相似。例如，父母一方或双方有明显眼袋，子女出现眼袋的概率相对较高。这种遗传因素导致眼部的组织结构，如眶隔的薄弱程度等存在先天性差异，使得眶内脂肪更容易突出形成眼袋。婴幼儿时期一般不会因遗传出现眼袋，因为遗传因素导致的眼部结构问题通常在生长发育到一定阶段才会显现。
三、生活方式因素
1.睡眠不足：长期睡眠不足会影响眼部血液循环，导致眼周组织水肿，长期如此就容易形成眼袋。成年人如果长期熬夜、睡眠质量差，眼部得不到充分休息，眼周的血管循环不畅，血液淤积，水分潴留，就会使眼袋逐渐明显。儿童如果睡眠不足，可能会影响生长发育，但一般不会直接导致眼袋形成，不过长期睡眠不足对身体健康不利，也应保证充足睡眠。
2.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读等过度用眼行为，会使眼部疲劳，眼轮匝肌持续紧张，影响眼部的血液循环和代谢，也可能促使眼袋的形成。比如每天长时间面对电脑工作的人群，眼部肌肉得不到放松，容易出现眼袋问题。女性如果长期过度用眼，除了眼袋问题，还可能出现眼部干涩、疲劳等症状，需要注意合理用眼。
3.饮食不规律：高盐饮食会导致身体水分潴留，眼部周围组织也可能出现水肿，长期下去容易形成眼袋。而过度节食等导致营养不均衡，缺乏蛋白质等营养物质，会使皮肤弹性下降，也不利于眼部皮肤维持紧致状态，容易出现眼袋。对于儿童来说，不合理的饮食结构可能影响生长发育，但一般不会直接导致眼袋，不过保证均衡饮食对整体健康很重要。
四、疾病因素
1.肾脏疾病：肾脏功能异常可能导致水钠潴留，从而引起眼部水肿，长期的肾脏疾病可能会使眼袋问题持续存在。例如慢性肾炎患者，由于肾脏对水和电解质的代谢功能紊乱，体内水分积聚，眼部周围组织水肿明显，进而形成眼袋。患有肾脏疾病的人群，除了眼袋问题，还可能伴有水肿、蛋白尿等其他症状，需要及时就医诊治。
2.心血管疾病：某些心血管疾病可能影响血液循环，导致眼部血液回流不畅，引起眼袋。比如心力衰竭患者，心脏泵血功能减弱，眼部血液循环受阻，容易出现眼周水肿和眼袋。心血管疾病患者除了眼袋表现外，还会有心慌、气短、胸闷等心血管系统相关症状，需要针对心血管疾病进行治疗。
五、其他因素
1.重力作用：随着年龄增长，重力对眼部组织的影响逐渐显现，眼部皮肤和脂肪在重力作用下更容易下垂，形成眼袋。尤其是长期站立工作或经常低头的人群，重力作用对眼部的影响更明显，眼袋出现的概率可能相对较高。女性如果长期保持不良姿势，也会加重重力对眼部的影响，导致眼袋问题。
2.不当化妆：频繁化妆且卸妆不彻底，可能会刺激眼部皮肤，影响眼部皮肤的正常代谢，长期下来也可能导致眼袋的形成。例如长期使用厚重的眼影等化妆品，可能会阻碍眼部皮肤的呼吸和代谢，使眼部周围组织状态变差，增加眼袋形成的风险。
