预防尖锐湿疣需从多方面着手，包括避免高危性行为，青少年要加强性教育，成年人保持单一固定性伴侣并正确使用安全套，有病史者避免高危性行为；增强机体免疫力，不同年龄、生活方式人群及有病史者通过保证睡眠、适量运动、调整饮食等方式提升免疫力，饮食上多吃富含营养食物；注意个人卫生，儿童、成年人、老年人分别养成良好个人卫生习惯，避免使用公共浴池盆浴、公共厕所蹲式厕所及共用个人物品；定期复查，曾患尖锐湿疣者无论何种人群均需定期复查，免疫力低下者更要密切复查；积极治疗合并疾病，如糖尿病患者控制血糖，服用免疫抑制剂的自身免疫性疾病患者在医生指导下调整方案，以降低尖锐湿疣复发及传播风险。
一、避免高危性行为
1.对于不同年龄人群：青少年应加强性教育，使其了解尖锐湿疣通过性传播的途径，树立正确的性观念，避免过早发生无保护的性行为；成年人需保持单一固定性伴侣，若有多个性伴侣，感染风险显著增加，应使用安全套，安全套能在一定程度上降低尖锐湿疣的传播几率，但并非完全阻断，因为病毒可能会感染安全套未覆盖的部位。
2.对于有病史人群：既往患有尖锐湿疣的患者，更应严格避免高危性行为，因为复发风险较高，再次与感染者发生无保护性行为会极大增加复发及传染给他人的可能。
二、增强机体免疫力
1.生活方式方面
不同年龄人群：儿童应保证充足的睡眠，学龄前儿童每天需保证10-13小时睡眠，学龄儿童9-11小时，睡眠有助于身体的修复和免疫系统的发育；成年人一般建议每天7-8小时高质量睡眠，睡眠不足会影响免疫系统功能，导致免疫力下降。老年人睡眠质量可能下降，可通过营造舒适睡眠环境等方式保证睡眠时长，一般也需7-8小时。
不同生活方式人群：长期熬夜、作息不规律的人群应调整作息，养成早睡早起的习惯；缺乏运动的人群应增加运动量，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，运动能促进血液循环，增强免疫细胞活性，提升免疫力；饮食不均衡人群要调整饮食结构，保证摄入充足蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）、维生素（新鲜蔬菜和水果）和矿物质，以维持免疫系统正常功能。
有病史人群：既往患尖锐湿疣的人群除上述生活方式调整外，还可在医生指导下适当通过一些营养补充剂辅助增强免疫力，但需注意不要自行滥用，应根据自身情况合理选择。
2.饮食方面：多吃富含营养的食物，如富含维生素C的柑橘类水果、草莓等，维生素C能促进免疫蛋白合成，增强吞噬细胞功能；富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等，锌与免疫系统正常运作密切相关；富含硒的食物如坚果、海鲜等，硒具有抗氧化作用，能调节免疫系统。
三、注意个人卫生
1.不同人群：儿童要养成良好的个人卫生习惯，家长应帮助其勤洗澡、勤换内裤，尤其是便后要清洁肛门周围，保持局部清洁干燥；成年人要每天清洗外生殖器，更换内裤，内裤最好选择棉质、宽松的，以利于通风透气；老年人皮肤较为脆弱，清洗时要注意力度，避免损伤皮肤，同样要保持外生殖器及肛周清洁。
2.公共卫生方面：尽量避免使用公共浴池的盆浴，提倡淋浴；在公共厕所尽量使用蹲式厕所，减少接触感染源的机会；不与他人共用毛巾、浴巾等个人物品，防止间接接触传播。
四、定期复查
1.对于所有人群：曾患尖锐湿疣的患者即使经过治疗，也应定期到医院进行复查，一般治疗后的3-6个月内每1-2个月复查一次，之后可根据情况适当延长复查间隔。通过复查能及时发现是否有复发迹象，以便尽早采取措施。
2.特殊人群：免疫力低下人群如患有艾滋病等免疫缺陷疾病的患者，由于自身免疫力差，复发风险更高，更要密切复查，可能需要缩短复查间隔时间，以便及时监测病情变化。
五、积极治疗合并疾病
1.不同疾病及人群：如果同时患有其他可能影响免疫力的疾病，如糖尿病等，糖尿病患者要积极控制血糖，高血糖环境不利于免疫系统功能发挥，且高血糖环境也有利于病毒的生长繁殖，所以良好控制血糖能降低尖锐湿疣复发风险；对于患有自身免疫性疾病正在服用免疫抑制剂的人群，要在医生指导下谨慎处理，因为免疫抑制剂会抑制免疫系统，增加尖锐湿疣复发可能，医生可能会根据具体情况调整治疗方案。
