眼袋形成原因有年龄、遗传、生活方式、疾病因素，应对有非手术的保持良好习惯、眼部护理和手术的内切法、外切法；黑眼圈形成原因分色素沉着的遗传、日晒、炎症后色素沉着和血管因素的眼周血流缓慢、眼轮匝肌血流量变化，应对有非手术的防晒、改善生活方式、眼部按摩和治疗方法的激光治疗、填充治疗。
一、眼袋形成的原因及应对
（一）原因
1.年龄因素：随着年龄增长，眼部皮肤、肌肉等组织逐渐松弛，眶隔脂肪膨出，这是最常见的眼袋形成原因。一般30岁后开始出现相关变化，40岁左右较为明显，不同年龄段人群因衰老进程不同，眼袋表现程度有差异。
2.遗传因素：若家族中有眼袋明显的遗传倾向，个体可能较早出现眼袋，遗传因素导致的眼袋往往在年轻时就可能显现，且可能伴随家族中相似的眼部外观特征。
3.生活方式因素：长期熬夜、睡眠不足会影响眼部血液循环，导致眼周组织水肿，长期可引发眼袋。过度用眼、长期疲劳等也会加重眼部负担，促使眼袋形成。例如，经常熬夜工作或娱乐的人群，眼袋出现几率相对较高。
4.疾病因素：某些疾病如肾病等可能导致眼周水肿，进而形成眼袋。患有肾病的人群，除了眼袋问题，往往还会伴随身体其他部位的水肿等症状。
（二）应对
1.非手术方法
保持良好生活习惯：保证充足睡眠，每天尽量保证7-8小时的高质量睡眠，睡前避免大量饮水，减少眼部水肿发生几率。合理用眼，避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息一下眼睛，可做眼保健操等。
眼部护理：使用含有紧致成分的眼霜，坚持涂抹按摩眼周，促进眼部血液循环。选择合适的眼膜定期敷用，为眼周肌肤补充营养和水分，帮助改善眼周肌肤状态。
2.手术方法
内切法：适用于皮肤弹性较好、眼袋主要是眶隔脂肪膨出的年轻人。手术从结膜内切口，去除多余眶隔脂肪，外面无切口，恢复相对较快，对眼部外观影响较小。
外切法：适用于年龄较大、眼部皮肤松弛明显的人群。手术切除多余松弛皮肤和眶隔脂肪，能较好改善眼袋和眼部松弛问题，但术后会有一定切口痕迹，需要一段时间恢复。
二、黑眼圈形成的原因及应对
（一）原因
1.色素沉着
遗传因素：有些人天生眼周皮肤色素容易沉着，导致黑眼圈。这种情况可能在家族中有一定遗传倾向，不同个体因遗传差异，色素沉着程度和表现有所不同。
日晒因素：长期暴露在阳光下，眼周皮肤受到紫外线照射，会刺激黑色素细胞分泌黑色素，导致黑眼圈。尤其是户外活动较多、不注意眼部防晒的人群，更容易出现因日晒引起的色素沉着性黑眼圈。
炎症后色素沉着：眼部周围皮肤发生炎症，如眼部湿疹、睑缘炎等，在炎症消退后可能会出现色素沉着，形成黑眼圈。例如，患有眼部湿疹的儿童或成人，在湿疹治愈后可能会遗留黑眼圈问题。
2.血管因素
眼周血流缓慢：熬夜、睡眠不足、过度疲劳等情况会导致眼周血流缓慢，血液瘀滞在眼周血管中，使眼周皮肤呈现青黑色，形成血管型黑眼圈。这种情况在长期熬夜人群中较为常见，年轻人因生活不规律出现血管型黑眼圈的比例较高。
眼轮匝肌血流量变化：某些因素导致眼轮匝肌血流量发生变化，也会引起黑眼圈。比如，情绪激动、剧烈运动后等情况可能会影响眼轮匝肌血流量，导致短暂的黑眼圈出现。
（二）应对
1.非手术方法
防晒：外出时佩戴太阳镜，使用含有防晒成分的眼部护肤品，减少紫外线对眼周皮肤的伤害，防止色素沉着加重。例如，选择具有SPF值的眼部防晒霜，在户外活动前涂抹。
改善生活方式：保证充足睡眠，调整作息时间，让眼周血液循环恢复正常。对于儿童，要保证其充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯；对于成人，避免长期熬夜，合理安排工作和生活节奏。
眼部按摩：通过按摩眼周穴位，如睛明穴、承泣穴等，促进眼周血液循环，帮助改善血管型黑眼圈。按摩时要注意力度适中，每天可适当进行几次。
2.治疗方法
激光治疗：对于色素沉着型黑眼圈，可采用激光治疗。激光能选择性作用于眼周色素颗粒，将其击碎分解，促进代谢排出，从而改善黑眼圈。但激光治疗需要根据个体情况选择合适的参数，且可能需要多次治疗。
填充治疗：对于血管型黑眼圈，可采用填充方法，如注射自体脂肪或玻尿酸等，改善眼周凹陷，使眼周皮肤更加平整，减轻黑眼圈外观。但填充治疗需要选择合适的填充材料，并由专业医生操作。
