中成药治疗方面有龙胆泻肝丸清肝胆利湿热适用于一般成年肝胆湿热患者但孕妇慎用、茵陈五苓丸清湿热利小便适用于成年肝胆湿热者老年人需遵医嘱、消炎利胆片清热祛湿利胆适用于成年肝胆湿热胁痛口苦者儿童等特殊人群慎用；中医食疗辅助有马齿苋粥清热解毒凉血止血散瘀消肿适合成年肝胆湿热症状较轻者脾胃虚寒者不宜多吃、赤小豆薏米粥健脾利湿调理体内湿气较重情况儿童适量食用、玉米须炖蚌肉利水消肿平肝利胆辅助治疗肝胆湿热成年患者孕妇谨慎；生活方式调整中饮食宜避免辛辣油腻甜食多吃清淡易消化清热利湿食物儿童注意饮食均衡清淡、作息要保证充足睡眠成年7-8小时儿童依年龄段不同有相应时长、运动成年适当有氧运动儿童适当户外活动依年龄体力选合适方式强度。
一、中成药治疗
（一）龙胆泻肝丸
作用机制：具有清肝胆、利湿热的功效，其药物成分中的龙胆草等能清热燥湿、泻肝经实火，黄芩、栀子等可清热泻火、燥湿，泽泻、木通、车前子能清热利湿，当归、生地有滋阴养血作用以防苦燥伤阴，柴胡可疏达肝气。
适用人群：一般成年肝胆湿热患者，表现为头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦、尿赤、湿热带下等症状者可适用，但孕妇需慎用，因为方中有些药物可能会对孕妇产生一定影响。
（二）茵陈五苓丸
作用机制：由茵陈、泽泻、茯苓、猪苓、白术（炒）、桂枝组成，能清湿热、利小便，茵陈清热利湿退黄，五苓散有化气利水、健脾祛湿之功，二者合用针对肝胆湿热导致的湿热黄疸、小便不利、腹胀腹痛等有作用。
适用人群：成年肝胆湿热出现上述相关症状者适用，对于老年人有肝胆湿热情况时也可考虑，但需在医生指导下根据个体体质等情况调整，若有基础疾病如糖尿病等需谨慎，因为方中涉及一些药材成分可能与其他药物有相互作用等情况。
（三）消炎利胆片
作用机制：主要成分有穿心莲、溪黄草、苦木，能清热、祛湿、利胆，对于肝胆湿热引起的胁痛、口苦等有一定缓解作用，通过清热祛湿来改善肝胆部位的湿热状态。
适用人群：成年肝胆湿热导致胁痛、口苦等症状的患者适用，儿童等特殊人群需慎用，儿童肝肾功能等发育尚未完全成熟，药物代谢等与成人不同，使用不当可能会影响健康。
二、中医食疗辅助
（一）马齿苋粥
制作及功效：将马齿苋洗净切碎，与粳米一同煮粥。马齿苋有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的功效，对于肝胆湿热有一定的辅助清热祛湿作用，适合成年肝胆湿热症状较轻者食用，一般人群均可，但脾胃虚寒者不宜多吃，因为马齿苋性偏寒凉，可能会加重脾胃虚寒症状。
（二）赤小豆薏米粥
制作及功效：赤小豆和薏米均有健脾利湿的作用，一起煮粥，对于肝胆湿热导致的体内湿气较重情况有一定调理作用，成年人群可常食，对于儿童，若要食用需注意适量，因为儿童脾胃功能相对较弱，过多食用可能会引起消化不良等问题，需根据儿童年龄和消化情况调整食用量。
（三）玉米须炖蚌肉
制作及功效：玉米须能利水消肿、平肝利胆，蚌肉有清热滋阴等作用，二者搭配炖汤，对肝胆湿热有一定的辅助治疗作用，成年肝胆湿热患者可食用，孕妇需谨慎，因为玉米须等成分对孕妇的影响需要考虑，避免对胎儿产生不良影响。
三、生活方式调整对肝胆湿热的影响及应对
（一）饮食方面
宜：成年及各年龄段人群都应避免食用辛辣、油腻、甜食等容易加重湿热的食物，如辣椒、油炸食品、奶油蛋糕等。应多吃清淡易消化且清热利湿的食物，如上述食疗中的食材等。对于儿童，要注意饮食的均衡和清淡，避免给儿童过多食用高热量、高糖、辛辣的食物，培养良好的饮食习惯。
（二）作息方面
保证充足的睡眠，成年人群应尽量保证7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复和代谢调节。儿童则需要保证充足的睡眠时间，不同年龄段儿童睡眠时间不同，婴幼儿一般需12-15小时，学龄前儿童11-13小时，学龄儿童10小时左右，良好的作息对儿童肝胆功能的正常发育和维持正常的身体代谢有重要意义，对于成年和儿童的肝胆湿热调理都很重要，睡眠不足会影响身体的气血运行和脏腑功能，加重肝胆湿热的状态。
（三）运动方面
成年人群可适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、游泳等，运动能促进身体的气血流通，帮助排出湿气，改善肝胆湿热情况。但运动要适度，避免过度劳累。儿童也应适当进行户外活动，如散步、儿童体操等，但要根据儿童的年龄和体力情况选择合适的运动方式和强度，运动有助于儿童的身体发育和湿气的排出，对儿童肝胆湿热的缓解有帮助，但要注意避免在炎热潮湿的环境下过度运动，防止加重体内湿热。
