荨麻疹的诱因包括内在因素和外在因素，内在因素有遗传因素及自身免疫功能异常，外在因素包含食物、药物、感染、环境、物理等因素，内在遗传因素致家族有病史者风险增，自身免疫紊乱可引发，食物中动植物及添加剂、药物中抗生素解热镇痛类、感染中病毒细菌寄生虫、环境中吸入物接触物、物理中机械冷热日光刺激等均可能诱发荨麻疹，相关人群需注意对应防范。
一、内在因素
（一）遗传因素
部分荨麻疹与遗传有一定关联，如果家族中有荨麻疹病史，个体发生荨麻疹的风险可能会增加。例如，某些遗传性的免疫相关基因缺陷可能使机体更容易出现免疫调节异常，从而引发荨麻疹。对于有家族遗传倾向的人群，在日常生活中需要更加留意自身皮肤状况，一旦出现疑似荨麻疹的症状，要及时关注并采取相应措施。
（二）自身免疫功能异常
当自身免疫系统出现紊乱时，机体的免疫系统可能会错误地将自身正常组织当作外来异物进行攻击，从而引发荨麻疹。比如，患有自身免疫性甲状腺疾病等自身免疫性疾病的患者，发生荨麻疹的概率相对较高。自身免疫功能异常的人群在生活中要注意保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，同时密切关注皮肤状态，若出现荨麻疹相关表现，应及时就医评估自身免疫状况。
二、外在因素
（一）食物因素
1.动物性食物：常见的如鱼虾、蟹、贝类等海鲜类食物，其中的异种蛋白可能会引起人体的过敏反应，导致荨麻疹发作。例如，有人食用虾后不久，皮肤就出现风团、瘙痒等荨麻疹症状。对于有食物过敏史的人群，要严格避免食用已知会引起过敏的动物性食物，在食用新的动物性食物时要谨慎，从小量开始尝试，观察有无不适反应。
2.植物性食物：某些水果（如芒果、草莓等）、蔬菜（如芹菜、香菜等）也可能成为过敏原引发荨麻疹。以芒果为例，部分人接触或食用芒果后会出现口唇肿胀、面部红斑、风团等荨麻疹表现。有植物性食物过敏史者需对相关食物保持警惕，食用时多加注意。
3.其他食物添加剂：一些食物中的添加剂，如防腐剂、色素、调味剂等，也可能诱发荨麻疹。比如某些含有人工色素的零食，可能会导致部分人群出现荨麻疹症状。在选择加工食品时，要留意食品成分表，尽量避免食用含有可疑添加剂的食物。
（二）药物因素
1.抗生素类：常见的如青霉素、头孢菌素等抗生素，是较为常见的引起药物性荨麻疹的药物。例如，有人使用青霉素后，很快出现皮肤瘙痒、红斑、风团等荨麻疹症状。在使用抗生素类药物前，要详细告知医生自身的药物过敏史，用药过程中要密切观察自身皮肤等情况，一旦出现异常应立即停药并就医。
2.解热镇痛类：像阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药物，也可能引发荨麻疹。部分人服用这类药物后会出现皮肤的过敏反应表现为荨麻疹。使用此类药物时要遵循医生的指导，若用药后出现皮肤不适，要及时就医判断是否与药物有关。
（三）感染因素
1.病毒感染：多种病毒感染都可能诱发荨麻疹，如病毒性上呼吸道感染，由病毒引起的感冒等疾病过程中，部分患者会出现荨麻疹样皮疹。对于儿童等免疫力相对较弱的人群，在病毒感染高发季节要注意预防感染，一旦发生病毒感染要积极治疗，密切观察皮肤状况。
2.细菌感染：细菌感染也可导致荨麻疹，例如金黄色葡萄球菌感染等。在皮肤有破损等情况时，细菌容易侵入引发感染，进而可能诱发荨麻疹。要注意保持皮肤清洁，避免皮肤破损，减少细菌感染的机会，若发生细菌感染要及时进行抗感染治疗。
3.寄生虫感染：如蛔虫、绦虫、血吸虫等寄生虫感染，也可能引起荨麻疹。生活在卫生条件较差环境中的人群，感染寄生虫的风险相对较高，要注意养成良好的个人卫生习惯，预防寄生虫感染。
（四）环境因素
1.吸入物：花粉、尘螨、动物皮屑、真菌孢子等吸入物可引起荨麻疹。在花粉传播季节，过敏体质者接触花粉后可能出现荨麻疹症状；家中尘螨较多时，也可能导致居住者发生荨麻疹。对于此类人群，在花粉季节要尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段；要保持居住环境清洁，定期清洁被褥、沙发等，减少尘螨等吸入物的接触。
2.接触物：某些接触性物质也会引发荨麻疹，如化妆品、橡胶制品、某些金属（如镍）等。使用新的化妆品后，部分人可能出现面部皮肤的荨麻疹表现；佩戴含有镍的金属首饰后，接触部位可能出现红斑、风团等。使用新的接触性物品时要谨慎，可先在小面积皮肤上进行试用，观察有无不良反应。
（五）物理因素
1.机械性刺激：摩擦、压力等机械性刺激可引起荨麻疹，称为人工性荨麻疹。比如，搔抓皮肤后，被搔抓部位很快出现条索状风团；穿着过紧的衣物长时间压迫皮肤后，受压部位出现红斑、风团等。对于有人工性荨麻疹倾向的人，要注意避免过度搔抓皮肤，选择宽松舒适的衣物。
2.冷热刺激：突然的寒冷或炎热刺激也可能导致荨麻疹发生。例如，从寒冷的室外进入温暖的室内，或在寒冷天气暴露皮肤后，部分人会出现荨麻疹症状；在炎热环境中皮肤受热后也可能引发风团等表现。在温度变化较大的季节或环境中，要注意做好皮肤的保暖或防暑措施，避免皮肤直接受到过冷或过热的刺激。
3.日光照射：日光中的紫外线等可能引起日光性荨麻疹，有些人在受到日光照射后，暴露部位的皮肤出现红斑、风团，并伴有瘙痒等症状。日光性荨麻疹患者在日常生活中要注意做好防晒措施，外出时穿戴防晒衣物、使用防晒用品等，避免皮肤直接暴露在日光下。
