乳糖不耐受可以通过少量多次喂养、补充乳糖酶、调整母亲饮食等方法喂母乳。

1.少量多次喂养
将单次哺乳量减少20%-30%,增加喂养次数至每日10-12次,减轻肠道乳糖负荷。例如,3月龄以上婴儿每次哺乳量可减少至50-70毫升,确保每日总奶量500-600毫升。
2.补充乳糖酶
哺乳前15分钟遵医嘱口服乳糖酶滴剂,乳糖酶可分解母乳中的乳糖,缓解腹胀、腹泻症状。
3.调整母亲饮食
喂母乳的母亲每日乳制品摄入量不超过200毫升,优先选择低乳糖酸奶、奶酪,同时增加豆腐、深绿色蔬菜等富含钙的食物,必要时补充钙剂。



