慢性胃炎患者需注意饮食管理、规律作息、情绪调节、定期复查等事项。

1.饮食管理
遵循少食多餐原则,避免过饱或过饥;选择易消化、低纤维食物,减少辛辣、油腻、过酸及刺激性食物摄入,以防损伤胃黏膜。
2.规律作息
保持固定用餐时间,避免熬夜或过度劳累,因作息紊乱会干扰胃酸分泌节律,加重胃黏膜损伤。
3.情绪调节
长期焦虑、抑郁会通过神经-内分泌途径影响胃功能,可通过冥想、深呼吸或心理咨询缓解压力,降低胃病复发风险。
4.定期复查
幽门螺杆菌阳性者需规范根除治疗,并每1-2年进行胃镜检查,早期发现黏膜萎缩或肠化生等癌前病变。



