肠胃炎需要通过休息与保持水分、调整饮食、药物治疗、避免压力和焦虑等方法治疗。
1、休息与保持水分
肠胃炎期间，应多休息，避免过度劳累。同时，补充水分很重要，可喝淡盐水、口服补液盐，防止脱水。尽量避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
2、调整饮食
肠胃炎发作时，建议遵循清淡、易消化的饮食原则，如粥、汤、蒸蔬菜等。避免辛辣、油腻、刺激性食物，以减轻胃肠负担。
3、药物治疗
如果症状较重，如腹泻、呕吐，可在医生指导下服用抗生素、止泻药、抗呕吐药等，缓解症状，控制感染。不要自行购买药物，以免加重病情。
4、避免压力和焦虑
保持情绪平稳，避免过度焦虑或精神紧张，因为情绪波动会影响肠胃健康，导致症状加重或延长恢复时间。
若症状持续不缓解或伴随高烧、严重呕吐、脱水等情况，应及时就医，避免引发严重并发症。
