胃肠胀气可能与饮食因素、消化功能异常、肠道动力不足、胃肠道疾病等原因有关。
1.饮食因素
食用过多易产气食物是常见诱因，如豆类、薯类、洋葱、碳酸饮料等，这些食物在胃肠道消化过程中会产生大量气体，如果无法及时排出，就会导致腹胀；此外，进食时速度过快、频繁说话，会使空气随食物进入胃肠道，或长期暴饮暴食加重胃肠负担，影响气体排出，进而引发胃肠胀气。
2.消化功能异常
胃肠消化酶分泌不足，会导致食物在胃肠道内无法充分分解，未消化的食物残渣在肠道细菌作用下发酵产生气体；同时，如果存在乳糖不耐受（体内缺乏乳糖酶），饮用牛奶、食用乳制品后，乳糖无法被消化吸收，也会在肠道内发酵产气，引发腹胀、腹痛等不适症状。
3.肠道动力不足
长期久坐不动、缺乏运动，会导致肠道蠕动速度减慢，气体和食物残渣在胃肠道内停留时间延长，无法及时排出体外，逐渐积聚引发胀气；此外，长期熬夜、精神压力过大，会通过神经内分泌系统影响胃肠功能，抑制肠道蠕动，降低肠道动力，进一步加重气体潴留，导致胃肠胀气反复出现。
4.胃肠道疾病
胃炎、胃溃疡、肠炎、肠易激综合征等胃肠道疾病，会破坏胃肠道正常的消化和蠕动功能。例如，胃炎会导致胃黏膜受损，影响食物初步消化；肠易激综合征会导致肠道功能紊乱，出现肠道动力异常或肠道菌群失衡，使肠道内气体产生与排出失衡；肠道梗阻、肿瘤等器质性疾病，还会直接阻碍气体和食物通过，引发明显且持续的胃肠胀气。
