女性尿急、尿不尽需要通过饮水习惯、个人卫生、盆底肌训练、药物治疗等方法治疗。
1.饮水习惯
适量增加水分摄入，但不要一次性大量饮水，可分次饮用，每天保证1500-2000ml左右的饮水量，这样既可以起到稀释尿液、冲洗尿道的作用，减少细菌等在尿道的滋生，又不会给膀胱等器官造成过度负担。对于不同年龄的女性，如年轻女性新陈代谢相对旺盛，可适当增加饮水量；中年女性要根据自身身体状况合理调整；老年女性则要注意避免夜间大量饮水影响睡眠。
2.个人卫生
保持会阴部清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择棉质、宽松的内裤，避免穿紧身化纤内裤，防止局部潮湿滋生细菌。性生活前后要注意清洗外生殖器，减少泌尿系统感染的风险，尤其是性生活活跃期的女性更要注意这一点。
3.盆底肌训练
通过凯格尔运动来锻炼盆底肌，有助于增强盆底肌的力量，改善膀胱和尿道的控制功能。具体方法是收缩盆底肌肉（类似于憋尿时的肌肉收缩），每次收缩持续3-5秒，然后放松，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。不同年龄的女性都可进行盆底肌训练，年轻女性可预防相关问题的发生，中老年女性则有助于改善因年龄增长导致的盆底肌功能下降引起的尿急、尿不尽等症状。
4.药物治疗
如果是泌尿系统感染引起的尿急、尿不尽，根据感染的病原体不同，可能会使用抗生素，如头孢类抗生素、喹诺酮类抗生素等，但具体药物的选择需由医生根据病原菌药敏结果等确定，患者不可自行随意使用。
女性出现尿急、尿不尽症状时，应及时就医明确病因，然后根据具体情况采取相应的治疗措施，遵循个体化的治疗原则，以达到较佳的治疗效果。
