慢性胃炎打嗝通常可以采取调整饮食结构、调节情绪、使用药物、避免仰卧、改善不良生活方式等措施进行处理。
1、调整饮食结构
慢性胃炎打嗝时，饮食调整很关键。要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这类食物易加重胃部负担，刺激胃黏膜，导致打嗝频繁。多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软米饭等，减轻胃部消化压力，缓解打嗝症状。同时，注意规律进食，定时定量，避免过饥过饱。
2、调节情绪
情绪波动对慢性胃炎打嗝有较大影响。长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会使自主神经功能紊乱，进而影响胃肠功能，引发或加重打嗝。患者可通过听音乐、散步、与朋友聊天等方式放松心情，保持平和、乐观的心态，有助于调节胃肠功能，减少打嗝发作。
3、使用药物
若打嗝症状较为严重，可在医生指导下使用药物。比如促进胃肠动力的药物，能增强胃肠蠕动，促进胃排空，缓解打嗝；也可使用一些调节胃肠道神经功能的药物，改善胃肠功能失调状态，减轻打嗝。但要注意，不能自行随意用药，以免药物不良反应影响健康。
4、避免仰卧
慢性胃炎患者打嗝时，应避免仰卧姿势。仰卧会使胃部位置相对较低，容易加重胃内气体反流，导致打嗝加剧。可选择半卧位或左侧卧位，这样能减少胃酸反流，降低打嗝发生的频率，提高睡眠质量，缓解身体不适。
5、改善不良生活方式
不良生活方式是慢性胃炎打嗝的诱因之一。要戒烟戒酒，烟酒中的有害物质会刺激胃黏膜，影响胃部正常功能。同时，避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息，让身体得到充分恢复，有助于维持胃肠功能的稳定，减少打嗝现象。
慢性胃炎打嗝虽常见，但若长期频繁打嗝且伴有胃痛、胃胀、食欲不振等其他不适症状，可能是病情加重的表现。此时，患者应及时前往医院就诊，进行胃镜等相关检查，明确病因，以便医生制定准确有效的治疗方案，促进身体康复。
