白天遗精有生理性和病理性原因及特殊人群情况。生理性原因包括精满自溢、局部刺激；病理性原因有泌尿生殖系统疾病（前列腺炎、精囊炎）、全身性疾病（神经衰弱、内分泌失调）；青少年因性意识萌动等易遗精，中老年频繁遗精需警惕疾病。出现频繁遗精应及时就医检查，同时保持良好生活习惯。
一、生理性原因
（一）精满自溢
处于青春期的男性，生殖系统发育逐渐成熟，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺等也持续分泌精浆，当精液储存到一定量时，就可能在睡眠中不自主地排出，这是正常的生理现象，一般每月出现1-2次属于正常范围，与年龄、激素水平等因素相关，青春期男性由于性激素分泌旺盛，更容易出现这种情况。
（二）局部刺激
1.衣物因素：穿着过紧的内裤，会对阴茎产生持续的摩擦刺激，或者睡觉时盖的被子过厚、过重，使阴茎受到压迫，都可能引发白天遗精。比如青少年习惯穿紧身牛仔内裤，局部长期受到压迫和摩擦，增加了遗精的发生几率。
2.睡眠环境因素：睡眠过程中，膀胱充盈，尿液刺激也可能反射性引起性器官充血，导致遗精。例如夜间憋尿后进入睡眠状态，尿液刺激可能诱发遗精情况。
二、病理性原因
（一）泌尿生殖系统疾病
1.前列腺炎：前列腺发生炎症时，会导致前列腺充血水肿，局部敏感性增高，容易受到刺激而诱发遗精。同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状，多与不良生活习惯、细菌感染等有关，长期久坐、频繁手淫的人群更容易患前列腺炎进而出现遗精情况。
2.精囊炎：精囊发生炎症，精囊黏膜充血水肿，精囊的收缩功能紊乱，也会引起遗精。患者可能还会出现血精等症状，其发病与细菌感染、性生活不规律等因素相关，比如性生活过于频繁或者长期禁欲都可能引发精囊炎导致遗精。
（二）全身性疾病
1.神经衰弱：长期的精神紧张、焦虑、过度疲劳等导致神经衰弱，会使大脑皮层功能失调，对低级性中枢的调节能力减弱，从而容易发生遗精。这类患者往往还伴有失眠、多梦、乏力等症状，与长期的生活压力大、精神状态不佳等因素有关，如学生长期面临高强度学业压力，容易出现神经衰弱相关症状并伴随遗精。
2.内分泌失调：体内雄激素、雌激素等激素水平失衡，也可能导致遗精。例如甲状腺功能亢进或减退等内分泌疾病，会影响性激素的正常代谢和调节，进而引发遗精情况，不同年龄阶段都可能因内分泌失调出现此类问题，中青年男性若患有甲状腺疾病就可能受其影响出现遗精。
三、特殊人群情况
（一）青少年
青少年处于生长发育阶段，性意识开始萌动，若对性相关内容过度关注，接触过多不良性信息等，容易造成大脑皮层持续处于性兴奋状态，增加遗精发生的可能性。同时，青少年若存在不良生活习惯，如频繁手淫、穿紧身内裤等，也会增加遗精的频率。家长和学校应给予正确的性教育引导，帮助青少年树立正确的性观念，培养健康的生活方式。
（二）中老年
中老年男性若出现频繁遗精，需要警惕是否存在泌尿生殖系统疾病或全身性疾病。随着年龄增长，身体机能逐渐下降，内分泌调节功能也可能出现紊乱，若同时伴有排尿异常、身体不适等症状，应及时就医检查，排除病理性因素。中老年男性要注意保持良好的生活习惯，适度运动，定期进行体检，关注自身健康状况。
如果出现白天频繁遗精的情况，建议及时就医，进行相关检查，如精液常规检查、前列腺液检查、内分泌检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，穿着宽松舒适的衣物，营造良好的睡眠环境等。
